2020-12-26 近所の公園ひとりをどり

近所の公園ひとりをどり
15:00-16:00　晴れ　2735歩
ﾄﾞｽﾊﾟﾄｽｺ､ｺｷﾁｪ,ｵﾊﾟｽ,ﾁｬｽﾀｽｷｰ,GIS1,
ｺﾁｬﾘ,ﾊﾟｲﾄﾞｩｼｺ,ｶﾗﾝﾌｨﾙ,ｴﾚﾂﾂｲｽﾗｴﾙﾔｯﾌｧ,
炭坑節,ばんば踊り,越中おわら節,貝殻節,郡上おどり
おわら,貝殻まだまだ感。
今日は寒くなく日陰でもいい感じで。

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眼科受診、目頭ににきび様のの炎症あり、
抗生の点眼薬と内服薬もらう。

緑内障気味の眼底を見逃すはずなく。。

検査予約入りました。。　まあ、検査せい　ってことで
目が　目が　になったのかな。　いい方に捉えよう。。

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2020-12-26

今日も　しあわせでありますように！　ツイてる　うまくいった　で

自分のキゲンをとって　波動をあげることだ
　自分のために、他人のキゲンをとる！

その（「自分のキゲンをとり、波動をあげる」）ため
よく聴く・傾聴する。状況を知り、ことばを慎んで、余計なことを云わない。
　あいさつは、ごきげん　はかる　良い機会
　ご機嫌伺いをすることー＞自分のキゲンをまずとる。大丈夫〜？って

他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して　適切に対応すること。
　自分は他人　自分の中にある他人と　なかよくすること　うまくやること

ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　うれしき　たのしき　ありがたき　感謝でいきる
いまここ　目の前　必要なこと　集中力を高めること。
手の届く範囲の　出来ることをしっかりやる
手の届かない　余分なことは　心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。。

言動は、ことのは　おこなひは　我が身に帰る
言動は、ことのは　我が身より出て　他の人・物に及ぼしたのち　我が身に帰る
　
されば　良き言動を心がけよ

わたし（自分）は　しあわせで　ありますように
くるしみが　なくなりますように　ねがいごとが　かないますように
くるしみから　ぬけだせますように　＝　抜苦できますように

ツイてる　強氣　うまくいった

（慈愛の）あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　ゆるします

歯はいのち　しっかり管理　と　ムダに食すな　健康のため

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

私は　いつくしみ（あい）とひかり

はい　よろこんで！　つくせよのため　ひとのため
やることやって　お任せで　大丈夫！
やるだけやって　心配ご無用！こころ　おだやかに