2020-11-30

自分のキゲンをとって　波動をあげることだ
　自分のために、他人のキゲンをとる！　＜＝　強化月間だ！！！

その（「自分のキゲンをとり、波動をあげる」）ため
よく聴く・傾聴する。状況を知り、ことばを慎んで、余計なことを云わない。
　あいさつは、ごきげん　はかる　良い機会
　ご機嫌伺いをすることー＞自分のキゲンをまずとる。大丈夫〜？って

他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して　適切に対応すること。
　自分は他人　自分の中にある他人と　なかよくすること　うまくやること


ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　うれしき　たのしき　ありがたき　感謝でいきる
いまここ　目の前　必要なこと　集中力を高めること。
手の届く範囲の　出来ることをしっかりやる
手の届かない　余分なことは　心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。。

言動は、ことのは　おこなひは　我が身に帰る
言動は、ことのは　我が身より出て　他の人・物に及ぼしたのち　我が身に帰る
　
されば　良き言動を心がけよ

わたし（自分）は　しあわせで　ありますように
くるしみが　なくなりますように　ねがいごとが　かないますように
くるしみから　ぬけだせますように　＝　抜苦できますように

ツイてる　強氣　うまくいった

（慈愛の）あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　ゆるします

歯はいのち　しっかり管理　と　ムダに食すな　健康のため

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

私は　いつくしみ（あい）とひかり

はい　よろこんで！　つくせよのため　ひとのため
やることやって　お任せで　大丈夫！
やるだけやって　心配ご無用！
こころ　おだやかに

2020-11-29 宅踊りで 盆踊り 急がず楽しく

イベントの無い週末、年末

去年は、これからどうしようかな？やめないといかんなと思っていた。
行き詰まりだったから。週末、それなりの支度をして出かけて、
週末の半分を使う。という生活、それが４週間続く。。

ってのが去年まで。

アセンションか？とおもったら、まあ、そんなとこなのでしょう。
手に入れたいもの選別して、ほどほどに楽しめられればOKでしょうかね。

交流のエネルギーが皆無になったが、まあエネルギーの浪費を
別なとこでやっていたので、相殺かね。

とにかく、１１月はおしまい。締めと１２月の為事をとにかくやりまする。

ツイてる　うまくいった。自分の波動をあげるため、よく観察して、余計なことを
セぬように。または、考えて行動することだ。

ーーー
民踊、西馬音内　いいとこまできたけど
練習続行。慣れたときが危ない！

考えて踊る段階なので　スムーズに出るように
この先もあるので、嫌にならぬ程度に　日々。。

ポイント、肝動作　いつも間違える　とか　すっと出てこないとか
日々忘れ、日々思い出せ、肝の箇所　頭で考えるかな。
無理せず、楽しく　気が向かなければ　平日やらないでも
今、貝殻節停滞、おわら　全く手付かず
これに近い、西馬音内のがんけ。。　レコード資料がないので
解析だが、音頭の似た動作でラベリングしようかね。。
まだ先はながい。楽しむ余地はあり。
さあ、今日は閉店で　お願いします。

2020-11-29 近所の公園ひとりをどり

近所の公園ひとりをどり
15:30〜16:10　くもり　7415歩
ｾﾋﾞﾗｾﾍﾞﾗﾛｻﾞ,ﾁｬｽﾀｽｷｰ,GIS1,ﾌﾞﾁ1,ｺｷﾁｪ,ﾄﾞｽﾊﾟﾄｽｺ,
ﾌｨｰﾘﾝ,ﾍｲﾖﾔ,ｼｬﾌﾞｴﾙｱﾄﾞﾏﾃｨｰ,ﾊｰﾓﾆｶ
今日はいつもと違う,野球・ｻｯｶｰが出来る広場。
たまたま使う人なしだったので。。
芝生も固くてなかなかでしたね。
明日に続き、圧縮して、ﾊﾟｰﾃｨｰの代わりに。

例年だと今週末からﾊﾟｰﾃｨｰシーズンなのだが
今年はさすがにだめでしょう。。

来週も何かできれば。。

ーーー
番外
部屋踊りは西馬音内盆踊り（音頭）練習中
見踊りやっとついていける程度。。
まだまだだな。。

2020-11-29

自分のキゲンをとって　波動をあげることだ
　自分のために、他人のキゲンをとる！　＜＝　強化月間だ！！！

その（「自分のキゲンをとり、波動をあげる」）ため
よく聴く・傾聴する。状況を知り、ことばを慎んで、余計なことを云わない。
　あいさつは、ごきげん　はかる　良い機会
　ご機嫌伺いをすることー＞自分のキゲンをまずとる。大丈夫〜？って

他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して　適切に対応すること。
　自分は他人　自分の中にある他人と　なかよくすること　うまくやること


ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　うれしき　たのしき　ありがたき　感謝でいきる
いまここ　目の前　必要なこと　集中力を高めること。
手の届く範囲の　出来ることをしっかりやる
手の届かない　余分なことは　心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。。

言動は、ことのは　おこなひは　我が身に帰る
言動は、ことのは　我が身より出て　他の人・物に及ぼしたのち　我が身に帰る
　
されば　良き言動を心がけよ

わたし（自分）は　しあわせで　ありますように
くるしみが　なくなりますように　ねがいごとが　かないますように
くるしみから　ぬけだせますように　＝　抜苦できますように

ツイてる　強氣　うまくいった

（慈愛の）あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　ゆるします

歯はいのち　しっかり管理　と　ムダに食すな　健康のため

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

私は　いつくしみ（あい）とひかり

はい　よろこんで！　つくせよのため　ひとのため
やることやって　お任せで　大丈夫！
やるだけやって　心配ご無用！
こころ　おだやかに

2020-11-28 アルコール依存症の治癒は一生の治癒が必要です

１２月も　ぜひ　禁酒・断酒で

「アルコール依存症の治癒は一生の治癒が必要です。」

程度の差こそあれ、楽々、酒をほどほどに楽しむことができない
自分としては、再度　肝に銘じて

因果応報　自分の行動の結果に責任を

結果は分かっています。

酒を飲む
お金と時間の無駄遣い

追加
ショック療法
【漫画】アルコール認知症になるとどうなるのか？
https://www.youtube.com/watch?v=U5lJFrM0L0w

断酒は、飲酒がもたらす、深刻なダメージを知ることでも進めることが出来る。
この動画は、深刻なダメージがよく分かる。
脳やられちゃぁね。。QOLへの大打撃

2020-11-28 近所の公園ひとりをどり ラウンドデー

近所の公園ひとりをどり
14:30〜15:30　晴れ風強し歩数計忘
ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽ2周、今日はﾗｳﾝﾄﾞの日
手を広げてのﾎﾟｼﾞｼｮﾝも実施。
やらないと忘れそう。。
なかなか、いい感じでしたね。
他ﾌﾞﾁ1,GIS1,ﾍｲﾖﾔ,ｼｬﾌﾞｴﾙｱﾄﾞﾏﾃｨｰ

例年だと今週末からﾊﾟｰﾃｨｰシーズンなのだが
今年はさすがにだめでしょう。。
明日もほどほどに動こう。

2020-11-28

みなさん　古いメディア　SNS　も　含めて
情報モグラになっている　古代の言葉で　無線封鎖　といふ

今年もやってきた　この時期　本来なら　今日　あれだっただろう
来週は　あれで　その次の週　あれで。。

まあ、ちがう　地球でたのしみますかね。。

ヤフー　記事　ふｘん　だって　ｘんｘん　元氣ですね！
いいなぁ〜　いろいろな気質、病的な減少かも　まあ　あまり相手にならぬ・セぬことだ。
ただの記事記事！

2020-11-28

マスコミウィルスが猛威を奮っていて。。。
そっちのほうがこわいっす。
ウイルスは体内から発生するものだった　パスツール　VS ベシャン
https://golden-tamatama.com/blog-entry-where-does-virus-come.html

なあんだ
「病は氣から」
楽しく過ごして　免疫力アップ
マスコミに踊らされる心にウイルス湧く
知ってる人は　おえらいさん　支配層
　　　　　　　　　　　みんな　実態を　知っている
んだろう　ってことですか
　　　と　空想します。ヒャハー

2020-11-28 トラブルでもこころおだやかに

もうろくじ
じい
早起き鳥がさえずる。。

おなかたでおきてしまって　ずるずると。。

ーー
困難に遭うような自分が悪いと、思わないでOK

https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/ccc027c9cdb7f8968d440aeb2d0ace11

だそうです。

四無量心の捨のこころですか
こころおだやかに　へいあんに　あんのんに　て　すごす
みだれるこころをおさへるには。。

じぶんができることをして　しかたなし　。。おまかせ　てばなすこと　しゅうちゃくしない
にもつながる。。　きもちで　おれば　良い

いまここめのまえひつようなこと　で集中できれば　最高だが
そうでなくても　。。という風にとらえましょう。

相手のあることなら、相手を知らず（表面でなく　実際のところは）なので
自分で何とか（実際に効力があるか　どうゆう　仕掛けでどうなるかなんて）できないでしょう


トラブルが多くても　振り返って　無難にこなせたな　とかんじられれば
すこし　すすんだのでしょうか　そうでなくても　やりきれたのか　
やりきれなくても　まあ　やったね　。。　ぐだぐだでも　まあ　じぶんをゆるすと
それをひっくるめて　いまここめのまえ　ひつようなこと　なのだろう　とまとめ

2020-11-28

自分のキゲンをとって　波動をあげることだ
　自分のために、他人のキゲンをとる！　＜＝　強化月間だ！！！

その（「自分のキゲンをとり、波動をあげる」）ため
よく聴く・傾聴する。状況を知り、ことばを慎んで、余計なことを云わない。
　あいさつは、ごきげん　はかる　良い機会
　ご機嫌伺いをすることー＞自分のキゲンをまずとる。大丈夫〜？って

他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して　適切に対応すること。
　自分は他人　自分の中にある他人と　なかよくすること　うまくやること


ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　うれしき　たのしき　ありがたき　感謝でいきる
いまここ　目の前　必要なこと　集中力を高めること。
手の届く範囲の　出来ることをしっかりやる
手の届かない　余分なことは　心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。。

言動は、ことのは　おこなひは　我が身に帰る
言動は、ことのは　我が身より出て　他の人・物に及ぼしたのち　我が身に帰る
　
されば　良き言動を心がけよ

わたし（自分）は　しあわせで　ありますように
くるしみが　なくなりますように　ねがいごとが　かないますように
くるしみから　ぬけだせますように　＝　抜苦できますように

ツイてる　強氣　うまくいった

（慈愛の）あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　ゆるします

歯はいのち　しっかり管理　と　ムダに食すな　健康のため

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

私は　いつくしみ（あい）とひかり

はい　よろこんで！　つくせよのため　ひとのため
やることやって　お任せで　大丈夫！
やるだけやって　心配ご無用！
こころ　おだやかに