2020-12-31 家盆踊り大会

大晦日、今年は紅白パスしたので、家盆踊り大会。３０分程度が　１時間
もう年が明けるぞ！　カウントダウンは　オフトゥンの中で　さらば

西馬音内　音頭・がんけ
越中おわら節
貝殻節
ホワイ
郡上おどり　２０１９のライブ　拍手のとこで　拍子木の音　踊りやすい
春駒　げんげんばらばら　かわさき　やっちく
三百　さわぎ　猫の子　甚句　まつさか

2020-12-31 年末挨拶

大晦日、関東南部はまずまずの天気でした。
雪で大変な地域の皆様には、御見舞申し上げます。

コロナ禍のさ中、２月以来、疎遠になりましたが、
まだまだ暫くはこんな感じですかねぇ
何とかの会への参加は見合わせ。為事してれば、何かと制約あるのは仕方なし。
ゆる〜く　繋がってる感があるので、特にどうということはなし。
10余年のビデオがあるので。。
来る年、皆様に　よきこと　たくさん　おきますように。
いい世界にダイブ　ヘイヘイ　イェイイェイ　ごきげんよう。

ーーー
（コロナ禍のさ中、）まだまだ暫くは、自粛でしょうかね
（イベント参加出来ないでしょうかね。）
（まあ、10余年、ゆるく楽しませて頂いたので良しとして、）
来る年、皆様に　ご健康で、よきこと　たくさん　おきますように
祈念いたします。
（いい世界にダイブ　ヘイヘイ　イェイイェイ　ごきげんよう。）

ーー
今年は紅白パスしたので、家盆踊り大会でも。。
まだ暫くは、外でのイベント参加とかは自粛ですが、
来る年、皆様に　ご健康で、よきこと　たくさん　起こります様、祈念いたします。

2020-12-31 近所の公園ひとりをどり 良いお年を！ ヘイヘイ！

近所の公園ひとりをどり　
14:40-15:20　晴れ　？歩　-16:30買い物と合わせ7392歩
ﾐﾗﾉﾎﾞ,ｾﾙﾒ2,3,ﾚｶ△,ｾｲｾｲﾎﾞﾌﾞ,ｻﾝﾀﾞﾝｽｺx,ｷﾞｾﾌﾞｽｶx,GIS1x,ﾎﾜｲ
イブさんのﾌﾞﾙｶﾞﾘｱまたまだだな。。って根つめるもんでもないが。
引き続き左足不調　調子出ず。左足でバランスがとれぬなあ。。
日なたは暖かくてよきひであった。。

＊＊記事はフォークダンス　のカテゴリーのつもり＊＊

有用な体操　目の体操、呼吸に関すること、継続しらべしよ。
昨日のｘｘ電波のレコ大パスと同様、紅白もパスなので、それに時間使おう。
大体、天気はウエザーニュースにしようかね！

N国党支持に廻るか。。

ーーー

来年は、ダイブ、ジャイブ、イブ　しよう！

良いお年を！　ヘイヘイ！　

2020-12-31 よく観察して。。

自分だけ違う世界に大分（ダイブ）しますた。こんにちは。

ーーー
よく観察して。。

優秀な人は「純粋によく観察する」が、凡人は「期待したもの」しか見ようとしない
https://diamond.jp/articles/-/251553

初期仏教でいう　観察　ありのままをみる　に近いかも。

為事だと、ルーチンの一部なら、さっさと片付けるという視点しか無いので
めんどうな、そもそも論が出てこない。

なので、こどものお使い　レベルの　用済まし　程度になってしまいがち。。
良くないね。。　

ありのままを見る　瞑想　と　よく観察する　のつながりについては
電子書籍を漁ってみよう。

続く

2020-12-31 いまさら アナログ資料登場

な何と。。３１日　おおみそか

次の、不如意の箇所を片付けようかな。
自分だけ違う世界に大分（ダイブ）しますた。こんにちは。

ーーー

Молдавский шуточный танец "Табакеряска". Балет Игоря Моисеева.
タバケリャスカ
https://www.youtube.com/watch?v=2iU2Ongg9Jc

洗濯女の踊り。モルダビアの衣装でんな。
主役がはっちゃけていて、表情も良く、とてもいいと思いますた。
この振り、いいなぁ。。

あさ　食べて、　不如意箇ホコリ取り程度して、カーテン洗濯
外は風がつおいけど、却って　ピカピカの　晴れ！
ひだまり開始時刻近い！　日光浴だ！

ーー
レカ、手の振りはなかなか難しい。。
繰り返しやれば何とかでしょう。

サンダンスコ　９と１３の複合で　９は延びるとこ違うのか。。
Lはのびるとこ
１２３４L
１２３４L５６
１２３４L５６
１２L３４

いまさら　誰も見ない　アナログ資料
イブさんのビデオ曲、結構アリで、なかなか。
アタナスさんもようつべに上がってる曲もあり、なかなか。




去年同日の記事
「
Esma Redzepova - Opa nina nina naj - (Audio)
https://www.youtube.com/watch?v=49zMXm4_wbs

ノイズフリーで　いいですね！

シルトスで踊るとよかろうか
誰もようおどらないけど。。

ギリシャと思っているが。。

OPA, NINA, NINA, NAJ (Stani mome da zaigra?) - Dejana ?eki?
https://www.youtube.com/watch?v=7oWG7gBHezE

Opa nina nina nai - buzuki, cumbus, balalajka - [レジスタードトレードマーク] Buca Gitarista
https://www.youtube.com/watch?v=dHU3xcy866A

Nina Nai Nai / Sinanai Greek Turkish Song Versions
https://www.youtube.com/watch?v=VXwx14QQ5gs

Hari Gromosteanu - Opa nina nai
https://www.youtube.com/watch?v=wFqoAnnEJVs
」

2020-12-31

今日も　しあわせでありますように！　ツイてる　うまくいった　で

自分のキゲンをとって　波動をあげることだ
　自分のために、他人のキゲンをとる！

その（「自分のキゲンをとり、波動をあげる」）ため
よく聴く・傾聴する。状況を知り、ことばを慎んで、余計なことを云わない。
　あいさつは、ごきげん　はかる　良い機会
　ご機嫌伺いをすることー＞自分のキゲンをまずとる。大丈夫〜？って

他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して　適切に対応すること。
　自分は他人　自分の中にある他人と　なかよくすること　うまくやること

ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　うれしき　たのしき　ありがたき　感謝でいきる
いまここ　目の前　必要なこと　集中力を高めること。
手の届く範囲の　出来ることをしっかりやる
手の届かない　余分なことは　心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。。

言動は、ことのは　おこなひは　我が身に帰る
言動は、ことのは　我が身より出て　他の人・物に及ぼしたのち　我が身に帰る
　
されば　良き言動を心がけよ

わたし（自分）は　しあわせで　ありますように
くるしみが　なくなりますように　ねがいごとが　かないますように
くるしみから　ぬけだせますように　＝　抜苦できますように

ツイてる　強氣　うまくいった

（慈愛の）あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　ゆるします

歯はいのち　しっかり管理　と　ムダに食すな　健康のため

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

私は　いつくしみ（あい）とひかり

はい　よろこんで！　つくせよのため　ひとのため
やることやって　お任せで　大丈夫！
やるだけやって　心配ご無用！こころ　おだやかに

2020-12-30

な何と。。30日夕方〜夜　宵の口まで來た。

次の、不如意の箇所を片付けようかな。
つまみは？レコ大？いいえ　ｘｘ電波はやめとこう

片付け前に　イカ？　タコ？　レカだ！

明日は寒いか。。

平野部は、晴れ！　雨なし！風強し
この先晴れが続く。。ニュースは不死鳥でパス。

自分だけ違う世界に大分（ダイブ）しますた。こんにちは。

ーーー
よく観察して。。

Молдавский шуточный танец "Табакеряска". Балет Игоря Моисеева.
タバケリャスカ
https://www.youtube.com/watch?v=2iU2Ongg9Jc

洗濯女の踊り。モルダビアの衣装でんな。

2020-12-30 どうかな？

な何と。。30日AMをはり。

一応、不如意の箇所を中心に片付け。
思ったより、片付き感なし。
美味しい朝めし頂き、いろいろやっていたら11:30過ぎかぁ。

レギュラー箇所、目につく箇所を　やりますか。

いぶさんはレカを２、３回見て、民踊を少し、イスラエルすこし
ネシカの前後　２ステ右左（前進）、後退右左×２回（４歩後退　４呼間）、
左ホップステ・右ホップステ４呼間、ツイスト４呼間
あいまいだったので。。

動画チェックで、たまたま　ゾルバ　が目に入る。

https://www.youtube.com/watch?v=I_jGflSfY08
Zorba (K.M.) - Dance | זורבה (ק.מ.) - ריקוד

あれ？イスラエルの振り付け家が素材として振り付けたのかな。。
早いハサピコスの箇所の振り付け版でしたか。
そういや、ゾルバのレコード資料の踊り、思ったよりつまらなくて
何かな〜となっているので、おやつにはいいかも。

天気予報見て、好きに休憩したら、片付け続きでも
なんでも　やりまする。


ーーーー
氣になっていた　いぶもろーさんの曲からいろいろ
レカ、セイセイボブ、シタナズボレンカ、ギュセブスカ
チクリャンキノ、ビーチャク、何とかトロパンカ、グランチャルスコ

辺り　ビデオ対応の音源をウォークマンに編集して設置！

ーー
レカレカ・・

2020-12-30 夜明け前の満月

夜明け前の月

早めに目が覚めた。
ベランダがガサガサするので見たら、
物干しから剥がれたプラスチックが風で音を立てていた。

雨は降っていない。ふと見ると満月満月

2020-12-30

今日も　しあわせでありますように！　ツイてる　うまくいった　で

自分のキゲンをとって　波動をあげることだ
　自分のために、他人のキゲンをとる！

その（「自分のキゲンをとり、波動をあげる」）ため
よく聴く・傾聴する。状況を知り、ことばを慎んで、余計なことを云わない。
　あいさつは、ごきげん　はかる　良い機会
　ご機嫌伺いをすることー＞自分のキゲンをまずとる。大丈夫〜？って

他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して　適切に対応すること。
　自分は他人　自分の中にある他人と　なかよくすること　うまくやること

ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　うれしき　たのしき　ありがたき　感謝でいきる
いまここ　目の前　必要なこと　集中力を高めること。
手の届く範囲の　出来ることをしっかりやる
手の届かない　余分なことは　心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。。

言動は、ことのは　おこなひは　我が身に帰る
言動は、ことのは　我が身より出て　他の人・物に及ぼしたのち　我が身に帰る
　
されば　良き言動を心がけよ

わたし（自分）は　しあわせで　ありますように
くるしみが　なくなりますように　ねがいごとが　かないますように
くるしみから　ぬけだせますように　＝　抜苦できますように

ツイてる　強氣　うまくいった

（慈愛の）あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　ゆるします

歯はいのち　しっかり管理　と　ムダに食すな　健康のため

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

私は　いつくしみ（あい）とひかり

はい　よろこんで！　つくせよのため　ひとのため
やることやって　お任せで　大丈夫！
やるだけやって　心配ご無用！こころ　おだやかに