2019-01-16

今日の気付き

怒りは猛毒

今日、とあるニュースが目に入って、ネットでつい読んでしまう。

怒りを消すことができなかった。

未来の嫌なことを考えてしまって。。

なので、つい　見るはやめる

根本、目に入っても氣にしない

未来のエスカレートした妄想を止める。。。

いやなことって、思い出すターゲット、宝庫、心に隙間が出来ると

楽しいことでなく、過去の嫌なことを思い出し、自分を傷つけてしまう。

過去にとらわれず、未来を心配せず、怒らず

なかなか出来んな。。いまいまっても

よく観察しないとね。

三歩進んで二歩下がる。

今日は四歩下がった感じ

こういう日は、休むに限る。

ぢゃ

2019-01-16

ブラック◎活　ｘD編

http://tototosan.com/black-circle-dropout-698.html

件の活動は？

ブラックｘ活　ｘｘ編から

今すぐ辞めるべき部活
1.イジメ・暴力・暴言がある
2.警察沙汰すれすれのことをやる
3.飲み会が多い
4.未成年に飲ませようとする
5.学業優先でない
6.自分の時間を使わされる
7.部室がある
8.部員に留年がいる
9.指導者が素人
10.先輩が尊敬できない人
11.予定を立てない
12.目標がない
13.少人数を売りにしている
14.「両立できる」を売りにしている
15.仲がいい
16.音楽系団体
17.やってて楽しくない
18.吸収できるスキルがもうない

１８個のうち１個でも当てはまったら即退部届です。

今日準備して明日には辞めましょう！

→3,4,9,12ってなもんだ（今は知らない）

危険なので　これいぜうはやめとく

2019-01-16

ツイてる　いまここ　おこるな　ひつようなこと

ついてる　つよき　うまきった

かんしゃ　ゆるします

よきこと

健康第一　元気溌剌　元気一杯

ごきげんで　ごあんしん　ごあんぜんで

ごきげんよう

上氣元で