2023-05-09 清掃活動 ゴミ袋強奪事件発生。。

5/9 清掃活動 10:45-12:30（移動、清掃）晴れ　清掃時間 10:55-12:15　 定常清掃（軽め、ゴミ袋強奪事件発生※）、公園側階段下（枯葉回収　中四分の一袋）、公園側逆側階段下（軽め）、公園側逆側階段（細かい植生の落下物　 四分の一半袋）、橋上排水溝・排水口（ー）、公園逆側階段裏の排水ブロック（昨日溜まっていた水は引いていた。硬めの土砂が水が溜まっていた近辺に堆積、撤去は乾いてからに）・植生撤去（ー）、駅側エレベータ脇（事件のため、のこぎりで何か作業したくなった。。棘植生撤去跡に若芽なので撤去、のこぎり切れないので、幹は五分の一で妥結）、駅側エレベータ脇階段（ー）、空き飲食店・フィットネス玄関前・駅前居酒屋の植生撤去（僅か）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（ほどほど実施）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（目立つゴミのみのつもりで実施、駐車場側結構、先週の雨・強風に伴うごみ散見も、今日は放置。居酒屋近辺に風雨でさらされ、潰れた中程度のダンボールが道塞ぎ。完全に乾燥はしていたので畳んで撤去植生の下に折込む。いずれ、もろとも撤去予定）

耳友　ふらっと火曜・生活は踊る　ほどほど

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マナーブー
　なし。

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※　ゴミ袋強奪事件
　橋上清掃中、葉が散乱していたので、気を取られており、ゴミ袋を手から離して片付けていた。（葉なので、ゴミ袋に入れず、確認の上、下に散らした。）そのまま、端上に放置のまま、駅側階段を下る。ゴミ袋に気づかなかったのは、珍しく、以降の橋ルートにゴミがなかったから。流石に、引き返す際に気がついて橋上へ。急いで戻ったのだが、件の場所に先客、どうやら袋をポケットにしまっている、おばあさん２人連れ。声をかけられる距離でもなかったのだが（声書けられる距離だったら、怒でトラブルになっていたかも。。まあ、トラブル回避できて良うございました。手元には注意しないと。。）、件の場所には回収済の少しゴミが散乱。。あのおばあさん、ゴミ袋逆さにして中身を散らかして、持ち去ったのか。。困った人だなぁ。。ゴミ袋強奪されちったよぉ〜。まあ、おばあさん怒っても仕方ないので代わりのゴミ袋取り出して、残りルートの清掃を続行したさ。この流れで、棘植生の幹に八つ当たり　＆　気晴らしで、予定外で駅直線ルートを実施しましたとさ。。

2023-05-09

精神性・魂の向上　感謝　體を撫でて自分を慈しむ　　＞＞　生活習慣を正して過ごせ

足ることを知り　わずかの食物で暮らし　雑務少なく　生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり　聡明で　高ぶることなく　諸々の人の家で貪ることがない
〜　最古の仏典　「スッタニパーダ　八　慈しみ」

すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように

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私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
〜　宇宙連合のマントラ

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モットー

ツイてる　ツイてる　うまくいった。
おかげ様で　ありがたき　感謝で許す
今日丈けは　いまここ目の前、必要なこと

より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

いつくしみ（慈）　苦を除き（悲）
うれしい（㐂）　心おだやか　イカリ鎮める（捨）

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てんごく・ごくらくことば
あいしてます　ツイてる　うれしい　楽しい　感謝してます　しあわせ　ありがとう　ゆるします

じごく　ことば（てんごく・ごくらくを　知るため）
ふ　不平　不満　愚痴　悪口（わるぐち・あくこう）　泣き言　（余分な・過剰な）心配事
甘えるな！　親しくとも云ってはいけない場面あり　＝　余計なこと云わない
その場は　収め（溜めて）　安全安心地帯で放出

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報道機関（テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌）は氣にかけない。

どんなことでも　しごと（仕事、為事）なり。『ていねいに』を　こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間をもつこと。
　それ本当に、必要か？大丈夫か？　出たとこ勝負はせず、考えて　
　その判断は　正しいか？　よく考えて行え。

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『體とこころ（魂）・こころ（魂）と體』に向けて　朝夕に、體とこころ（魂）への感謝、労い、健康、元氣を念じましょう。

『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食（無駄喰いをしない）へつなげました。

・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、ガムを禁止で、しっかり管理
・過食を控え、（食）習慣を見直す
　＝禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。

定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて　満足度を上げる工夫で我慢やめ。

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・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること　【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】

※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること
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自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22　＝＞気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE

起床後、就寝前に體とこころ（魂）への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。　

※體　自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー＞體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。

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レイキを適切に使えるようになりましょう。

・レイキヒーリングで、こころ（魂）と體へ良い効果を

今日丈けは　怒るな　心配すな　感謝して　業をはげめ　人に親切に

健康宣言
私は　宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように

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以上のメモは　日々の暮らしについてのみちしるべ

日々新たに　刻々と今を　よりよく過ごす

刻々と近づいている　ムダに過ごさぬように

日々起床後　みちしるべから　主要なことをつぶやくこと
今に集中して　やるべきことをやる　ていねいにやる　心配・後悔はしない

　日々やり直し　同じものなし　後回しにせず　いまやることに集中
　保留はやらないことと決すべし

仕事　楽しい　素敵　愉快
　〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす