2023-05-28 [フォークダンス]
2023-05-28 21:33
nice!(0)
2023-05-28 [フォークダンス]
ROMA (Gypsy) 45rpm EP recordings in Bulgaria, 1961. EPY 3112 Esma Redžepova, Stevo Teodosievski
https://www.youtube.com/watch?v=RSlzxtFEthQ
https://www.youtube.com/watch?v=RSlzxtFEthQ
2023-05-28 21:32
nice!(0)
2023-05-28 清掃活動 日曜は頑張るデー 2 [雑記]
5/28 清掃活動 11:50-14:00(移動、清掃、買物)薄晴れ(雲が何となく多い晴れ)清掃時間 12:00-13:00 定常清掃(ー)、公園側階段下(ー)、公園側逆側階段(ー)、橋上排水溝・排水口(ー)、公園逆側階段裏の排水ブロック(ー)、駅側エレベータ脇(ー)、駅側エレベータ脇階段(ー)、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去(軽め)、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり(すき家前清掃の延長)、駅側階段(ー)、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇(氣になっていたフィットネス先歩道フェンス脇の『枯葉』撤去。大1袋(8割))、高架下、フェンス脇(ー)、高架下旧GAMEのたまり場の吸殻撤去、コンビニ前(ー)
今日のおかわり。。ピーポーピーポーは突然に、ダービーは突然に、ドクターヘリは突然に。。文化放送のキャスターがダービーとか云ったので。。今日、ヘリがパタパタ云うのを聞いた。。今日の天候が、雲が多かったので、午後、活動を決心!準備してたら、また、晴れてるぅ〜。まあ、こんなんだと。。作業中、晴れ!は、数十分、曇は、その倍、カンカン照りでなくてようございました。。
耳友 文化放送 ミスDJ 千倉まり。。 作業には、久々、良うございました。。
ーー
マナーブー
なし
ーーーー
今日の産生物、結構。乾いた土砂が多かったが、腐葉土もあり、微妙。排水ブロックで育成した雑草、つる植物がチャンスを伺っていて、破壊しましたが、青臭くてまいりました。。
産生物は結構重く、ゴミ集積場にカラスが居着いたので、葉っぱ系のやつも食い荒らされるため、事前(ボランティア?回収が入ったりして。。)ゴミ出すのは、大変で、サービス受けられるのは凄い!と思いました。。とさ。。
ーーー
今日のおかわり。。ピーポーピーポーは突然に、ダービーは突然に、ドクターヘリは突然に。。文化放送のキャスターがダービーとか云ったので。。今日、ヘリがパタパタ云うのを聞いた。。今日の天候が、雲が多かったので、午後、活動を決心!準備してたら、また、晴れてるぅ〜。まあ、こんなんだと。。作業中、晴れ!は、数十分、曇は、その倍、カンカン照りでなくてようございました。。
耳友 文化放送 ミスDJ 千倉まり。。 作業には、久々、良うございました。。
ーー
マナーブー
なし
ーーーー
今日の産生物、結構。乾いた土砂が多かったが、腐葉土もあり、微妙。排水ブロックで育成した雑草、つる植物がチャンスを伺っていて、破壊しましたが、青臭くてまいりました。。
産生物は結構重く、ゴミ集積場にカラスが居着いたので、葉っぱ系のやつも食い荒らされるため、事前(ボランティア?回収が入ったりして。。)ゴミ出すのは、大変で、サービス受けられるのは凄い!と思いました。。とさ。。
ーーー
2023-05-28 15:15
nice!(0)
2023-05-28 清掃活動 日曜は頑張るデー [雑記]
5/28 清掃活動 4:15-8:00(移動、清掃、買物)薄晴れ(雲が何となく多い晴れ)清掃時間 4:25-7:40 定常清掃(ー)、公園側階段下(ー)、公園側逆側階段(ー)、橋上排水溝・排水口(ー)、公園逆側階段裏の排水ブロック(ー)、駅側エレベータ脇(ー)、駅側エレベータ脇階段(ー)、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去(軽め)、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり(すき家前清掃の延長)、駅側階段(ー)、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇(すき家脇の歩道清掃 植え込みの枯葉回収、雑草撤去 結構時間かかった。4:30-7:00 枯葉大2袋、廃棄雑草など中3袋、歩道橋の車道側植生も撤去)、高架下、フェンス脇(ー)、高架下旧GAMEのたまり場の吸殻撤去、コンビニ前(ー)
今日は、すき家脇歩道の 特別デー。。
耳友 文化放送 4:00 ニューヨーク・小湊よつ葉のマジックミラーナイト お色気 AV嬢が結婚とか何とか。。OH〜、仁科美咲の遊々ミュージック 、他、地味番組が楽しい。。気がつくと、日曜は頑張らない、三国志、志の輔ラジオ落語DEデートゲスト山口果林 になっていて、駅方面やると時間が足りないね。。それでもすき家前はまずまずとゆうことにしよう。
ーーー
マナーブー
なし
ーーーー
ーーー
今日は、すき家脇歩道の 特別デー。。
耳友 文化放送 4:00 ニューヨーク・小湊よつ葉のマジックミラーナイト お色気 AV嬢が結婚とか何とか。。OH〜、仁科美咲の遊々ミュージック 、他、地味番組が楽しい。。気がつくと、日曜は頑張らない、三国志、志の輔ラジオ落語DEデートゲスト山口果林 になっていて、駅方面やると時間が足りないね。。それでもすき家前はまずまずとゆうことにしよう。
ーーー
マナーブー
なし
ーーーー
ーーー
2023-05-28 08:36
nice!(0)
2023-05-28 [雑記]
魂の向上 感謝 體を撫でて自分を慈しむ >> 生活習慣を正して過ごせ
足ることを知り わずかの食物で暮らし 雑務少なく 生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり 聡明で 高ぶることなく 諸々の人の家で貪ることがない
〜 最古の仏典 「スッタニパーダ 八 慈しみ」
すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように
ーーー
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
〜 宇宙連合のマントラ
ーーーーー
モットー
ツイてる ツイてる うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと
より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
いつくしみ(慈) 苦を除き(悲)
うれしい(㐂) 心おだやか イカリ鎮める(捨)
ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます ツイてる うれしい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば(てんごく・ごくらくを 知るため)
ふ 不平 不満 愚痴 悪口(わるぐち・あくこう) 泣き言 (余分な・過剰な)心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように 事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌 氣にかけず。
どんなことでも しごと(仕事、為事)。『ていねいに』を こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
それ本当に、必要か?大丈夫か? 出たとこ勝負を控え
その判断は 正しいか? よく考えて行え。
====
大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』
體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。
『體とこころ(魂)・こころ(魂)と體』に向けて 朝夕に、體とこころ(魂)への感謝、労い、健康、元氣を念じます。
『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食(無駄喰いをしない)へつなげました。
・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、(食)習慣を見直す
=禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。
定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて 満足度を上げる工夫で我慢やめ。
ーーー
・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること 【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】
※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22 =>気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE
起床後、就寝前に體とこころ(魂)への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。
※體 自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー>體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。
=========
レイキを適切に使えるようになりましょう。
・レイキヒーリングで、こころ(魂)と體へ良い効果を
今日丈けは 怒るな 心配すな 感謝して 業をはげめ 人に親切に
健康宣言
私は 宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように
ーーーーーーー
ーーーーーーー
メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。
このメモは 日々の暮らしについてのみちしるべ
日々新たに 刻々と今を よりよく過ごす
刻々と近づいている ムダに過ごさぬように
日々起床後 みちしるべから 主要なことをつぶやくこと
今に集中して やるべきことをやる ていねいにやる 心配・後悔はしない
日々やり直し 同じものなし 後回しにせず いまやることに集中
保留はやらないことと決すべし
仕事 楽しい 素敵 愉快
〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす<<<生活習慣正せ、體に甘えないで。。
足ることを知り わずかの食物で暮らし 雑務少なく 生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり 聡明で 高ぶることなく 諸々の人の家で貪ることがない
〜 最古の仏典 「スッタニパーダ 八 慈しみ」
すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように
ーーー
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
〜 宇宙連合のマントラ
ーーーーー
モットー
ツイてる ツイてる うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと
より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
いつくしみ(慈) 苦を除き(悲)
うれしい(㐂) 心おだやか イカリ鎮める(捨)
ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます ツイてる うれしい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば(てんごく・ごくらくを 知るため)
ふ 不平 不満 愚痴 悪口(わるぐち・あくこう) 泣き言 (余分な・過剰な)心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように 事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌 氣にかけず。
どんなことでも しごと(仕事、為事)。『ていねいに』を こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
それ本当に、必要か?大丈夫か? 出たとこ勝負を控え
その判断は 正しいか? よく考えて行え。
====
大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』
體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。
『體とこころ(魂)・こころ(魂)と體』に向けて 朝夕に、體とこころ(魂)への感謝、労い、健康、元氣を念じます。
『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食(無駄喰いをしない)へつなげました。
・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、(食)習慣を見直す
=禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。
定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて 満足度を上げる工夫で我慢やめ。
ーーー
・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること 【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】
※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22 =>気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE
起床後、就寝前に體とこころ(魂)への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。
※體 自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー>體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。
=========
レイキを適切に使えるようになりましょう。
・レイキヒーリングで、こころ(魂)と體へ良い効果を
今日丈けは 怒るな 心配すな 感謝して 業をはげめ 人に親切に
健康宣言
私は 宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように
ーーーーーーー
ーーーーーーー
メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。
このメモは 日々の暮らしについてのみちしるべ
日々新たに 刻々と今を よりよく過ごす
刻々と近づいている ムダに過ごさぬように
日々起床後 みちしるべから 主要なことをつぶやくこと
今に集中して やるべきことをやる ていねいにやる 心配・後悔はしない
日々やり直し 同じものなし 後回しにせず いまやることに集中
保留はやらないことと決すべし
仕事 楽しい 素敵 愉快
〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす<<<生活習慣正せ、體に甘えないで。。
2023-05-28 00:00
nice!(0)