2021-01-30 近所の公園ひとりをどり [フォークダンス]
今月、寒いのと、天候が思わしくなくて。。
今日、久々の晴れ、少し風あったがそれほどでも
晴天なので、ひだまりは小春って感じ、汗ばむほど。
近所の公園ひとりをどり
14:10-15:00 晴れ風あり 4380歩
ﾍﾞﾗﾛｻﾞ,ﾐﾗﾉﾎﾞ,ｴﾊﾞﾝﾍﾘｰﾅ,ﾏｼﾞｬﾁｬ,ｻﾝﾀﾞﾝｽｺ、ﾊﾟｲﾄﾞｩｼｺ、ｺﾞﾆﾂｯｧ
ｺｷﾁｪ,ﾋﾞｽﾄﾘﾂｯｱ,ﾁｬｽﾀｽｷ,ﾌｨｰﾘﾝ
久々なので、やりやすいやつを、、
手のアクションはなしにして、当然 日民はなし
ただ今、佐渡おけさ 研究中
今日、久々の晴れ、少し風あったがそれほどでも
晴天なので、ひだまりは小春って感じ、汗ばむほど。
近所の公園ひとりをどり
14:10-15:00 晴れ風あり 4380歩
ﾍﾞﾗﾛｻﾞ,ﾐﾗﾉﾎﾞ,ｴﾊﾞﾝﾍﾘｰﾅ,ﾏｼﾞｬﾁｬ,ｻﾝﾀﾞﾝｽｺ、ﾊﾟｲﾄﾞｩｼｺ、ｺﾞﾆﾂｯｧ
ｺｷﾁｪ,ﾋﾞｽﾄﾘﾂｯｱ,ﾁｬｽﾀｽｷ,ﾌｨｰﾘﾝ
久々なので、やりやすいやつを、、
手のアクションはなしにして、当然 日民はなし
ただ今、佐渡おけさ 研究中
2021-01-30 19:34
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2021-01-30 新スバズバ [雑記]
新スバズバ
https://www.youtube.com/watch?v=0ErCKB7Ufms
Dr.細川の人間は ∞ 対談【大橋 眞】vol.3
https://www.youtube.com/watch?v=AJg2oOOSVrw
【漫画】テレビのニュースを一切見てはいけない理由【マンガ動画】
https://www.youtube.com/watch?v=0wyBNFoZ0ls
【漫画】「反応しない練習」を漫画化してみた【マンガ動画】
怒りは猛毒でござる。
騒いでも今のとこ、どうしょうもならんからな。。
ーーー
遠い星の話へ。。
https://www.youtube.com/watch?v=Gjwbs0IyqlE
常識や集合意識は変えられる？ 常識・集合意識について《上級編》 [ドクタードルフィン 松久 正 公式チャンネル]
ーーー
2021-01-28 ズバズバ
https://www.youtube.com/watch?v=nfXwInFIrgA
Ｄｒ.細川の人間は∞（無限大）対談
お〜 ズバズバ だね！！！
ーー
他の動画も見た！
https://www.youtube.com/channel/UChiwcFmIxa9JeIVpNGV6VAg/videos
いいけど、大変そう！
ーー
不平 不満 愚痴 悪口 あくこう 泣き言 心配ごと
に聞こえてしまう 瞬間がある。
どうしよう？
ーーー
この情報戦を いい感じで過ごすため
身の丈にあったことを！
いまここ 目の前 仕合せに 蔵総！
付き合ってられない、メディアとはエンを切って 最低限の情報で暮らす。。
信じてる人は。。各人の自由なんで どうのこうの云わない。
浅い付き合いだけなら、マスコミの云うことを信じていようが信じていまいが
関係ない って事 それでええ！
https://www.youtube.com/watch?v=0ErCKB7Ufms
Dr.細川の人間は ∞ 対談【大橋 眞】vol.3
https://www.youtube.com/watch?v=AJg2oOOSVrw
【漫画】テレビのニュースを一切見てはいけない理由【マンガ動画】
https://www.youtube.com/watch?v=0wyBNFoZ0ls
【漫画】「反応しない練習」を漫画化してみた【マンガ動画】
怒りは猛毒でござる。
騒いでも今のとこ、どうしょうもならんからな。。
ーーー
遠い星の話へ。。
https://www.youtube.com/watch?v=Gjwbs0IyqlE
常識や集合意識は変えられる？ 常識・集合意識について《上級編》 [ドクタードルフィン 松久 正 公式チャンネル]
ーーー
2021-01-28 ズバズバ
https://www.youtube.com/watch?v=nfXwInFIrgA
Ｄｒ.細川の人間は∞（無限大）対談
お〜 ズバズバ だね！！！
ーー
他の動画も見た！
https://www.youtube.com/channel/UChiwcFmIxa9JeIVpNGV6VAg/videos
いいけど、大変そう！
ーー
不平 不満 愚痴 悪口 あくこう 泣き言 心配ごと
に聞こえてしまう 瞬間がある。
どうしよう？
ーーー
この情報戦を いい感じで過ごすため
身の丈にあったことを！
いまここ 目の前 仕合せに 蔵総！
付き合ってられない、メディアとはエンを切って 最低限の情報で暮らす。。
信じてる人は。。各人の自由なんで どうのこうの云わない。
浅い付き合いだけなら、マスコミの云うことを信じていようが信じていまいが
関係ない って事 それでええ！
2021-01-30 16:52
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2021-01-30 佐渡おけさのメモ [フォークダンス]
佐渡おけさ
民謡 佐渡おけさの踊り方
https://www.youtube.com/watch?v=8YezRmULCdA
しつこく、ステップの解読
トゥインクル様ステップかぁとやっとつながる。
あと、タッチ、引いてあげ、ステ
最後２歩でリセット
メモ 日民らしからぬ 表記は自分用メモ
トゥインクル様ー逆足にクロスの感じ？
円心
ひとつのほい 左ステ、右ステ、左ステ（１，２，３４）QQS 円心向きやや右
ふたつのほい 右ステ、左ステ、右ステ（２，２，３４）QQS 円心向きやや左
みっつよっつ 左ステ、右ステ、左ステ（１，２，３４）QQS 進行方向->２歩目から逆進行方向
タッチなど 逆進行方向で
いつつのむっつ 右からタッチ、右引いてあげ、右ステ１，２，３４）QQS
ななつのやっつ 左からタッチ、左引いてあげ、左ステ１，２，３４）QQS
ステ
９，１０，１１ 右、左、右 （１２、３４、５６） SSS ９・１０RLODー＞LOD
タッチなど 進行方向で
じゅうにのじゅうさん 左からタッチ、左引いてあげ、左ステ１，２，３４）QQS
じゅうしのじゅうご 右からタッチ、右引いてあげ、右ステ１，２，３４）QQS
リセット ステ 円心に向きながら
じゅうろく 左 右とステ １，２ SS
タッチなど の前には予備歩で引く動作あり
ーー
手は未着手 そのうちに
これ、別動画であうのかな？？
ーーーーー
この動画で、手まで何とか。。
ただし、１６ 十六 が今ひとつ、出来ない。。
まあ、練習あるのみ、１４、１５の振りかえと両手開き
ーー
佐渡おけさ って さ 超有名だが
これ見て 踊りたい って 思う 動画がないなぁ。。
なので、動画も 気長に 捜索だ。。
民謡 佐渡おけさの踊り方
https://www.youtube.com/watch?v=8YezRmULCdA
しつこく、ステップの解読
トゥインクル様ステップかぁとやっとつながる。
あと、タッチ、引いてあげ、ステ
最後２歩でリセット
メモ 日民らしからぬ 表記は自分用メモ
トゥインクル様ー逆足にクロスの感じ？
円心
ひとつのほい 左ステ、右ステ、左ステ（１，２，３４）QQS 円心向きやや右
ふたつのほい 右ステ、左ステ、右ステ（２，２，３４）QQS 円心向きやや左
みっつよっつ 左ステ、右ステ、左ステ（１，２，３４）QQS 進行方向->２歩目から逆進行方向
タッチなど 逆進行方向で
いつつのむっつ 右からタッチ、右引いてあげ、右ステ１，２，３４）QQS
ななつのやっつ 左からタッチ、左引いてあげ、左ステ１，２，３４）QQS
ステ
９，１０，１１ 右、左、右 （１２、３４、５６） SSS ９・１０RLODー＞LOD
タッチなど 進行方向で
じゅうにのじゅうさん 左からタッチ、左引いてあげ、左ステ１，２，３４）QQS
じゅうしのじゅうご 右からタッチ、右引いてあげ、右ステ１，２，３４）QQS
リセット ステ 円心に向きながら
じゅうろく 左 右とステ １，２ SS
タッチなど の前には予備歩で引く動作あり
ーー
手は未着手 そのうちに
これ、別動画であうのかな？？
ーーーーー
この動画で、手まで何とか。。
ただし、１６ 十六 が今ひとつ、出来ない。。
まあ、練習あるのみ、１４、１５の振りかえと両手開き
ーー
佐渡おけさ って さ 超有名だが
これ見て 踊りたい って 思う 動画がないなぁ。。
なので、動画も 気長に 捜索だ。。
2021-01-30 12:00
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2021-01-30 ２月のモットー [雑記]
ガンジー暗殺の日１月３０日 命日か。。
ーーー
２月のモットー
２月もイベントあり さあ 動け 働家 働毛。。
「
さあ！ イベント うまくいけー、うまくいった
少し待て！それ本当に、大丈夫か？ 為事の、出たとこ勝負禁止
よく確認せよ（いまここ 目の前 必要なら時間は使へ）＜ー 手早く、だが、じっくりと
甘えるな！ その判断は 正しいか？
自分のキゲンをとり 波動をあげる
こころに灯を点し、灯を消さぬよう 自分のために、他人のキゲンをとる！
「言動、特に、ことばは 體よりいでて 他物にはねかえり 出処へ戻る」
行動、特に、ことばを慎む。余計なことは云わない。
ここをわきまえ、状況を知るために、
よく『観察』し、『確かめ』て、集中してみて、聴いてみる。
あいさつで、ごきげん・伺う ー 自分のキゲンをとるー他人のキゲンをとる
他人（相手）のキゲンをとる。『他人との関係を良好に保てるよう。※』
まず、自分は他人 自分の中にある他人、親しい人、職場の人と 順に広げること。
※このために、廻りの人との意見の食い違い、信条・思想・捉え方の違いは置いておく。
※為事とは、「今、この瞬間の自分が出来ることで使ってもらう」ということ
とわきまえて、余計なことは持ち出さない。
ツイてる ツイてる うまくいった
おかげさまで うれしき たのしき ありがたき 感謝でいきる
いまここ 目の前 必要なこと 集中力を高める。
手の届く出来ることをしっかりやる
手の届かない 余分なことは 心配しない・氣にしない
こころ おだやかに 平静に。
わたし（自分）は しあわせで ありますように
くるしみが なくなりますやうに ねがいごとが かなえられますやうに
くるしみから ぬけだせますやうに ＝ 抜苦できますやうに
ツイてる 強氣 うまくいった 圧圧
（運が）ついてる つよき うまくいった あつあつ
てんごく・ごくらく ことば
（慈愛の）あいしてます ツイてる うれしい たのしい 感謝してます
しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば（てんごく・ごくらくを 知るため）
不平 不満 愚痴 悪口（わるぐち・あっこう） 泣き言 （余分な・過剰な）心配事
甘えるな！ 味方でも云っては行けない場面あり ＝ 余計なこと云わない の類似
その場は 収めて（溜めて） 家で放出
歯はいのち しっかり管理 と ムダに食すな 健康のため
当面、ガム禁止 ガム禁止
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
私は いつくしみ（あい）とひかり
はい よろこんで！ つくせよのため ひとのため
やることやって お任せ 大丈夫！ 心配ご無用！こころ おだやかに
おもひ・つぶやき・さけび を こころにもて すごせ
」
ーーー
２月のモットー
２月もイベントあり さあ 動け 働家 働毛。。
「
さあ！ イベント うまくいけー、うまくいった
少し待て！それ本当に、大丈夫か？ 為事の、出たとこ勝負禁止
よく確認せよ（いまここ 目の前 必要なら時間は使へ）＜ー 手早く、だが、じっくりと
甘えるな！ その判断は 正しいか？
自分のキゲンをとり 波動をあげる
こころに灯を点し、灯を消さぬよう 自分のために、他人のキゲンをとる！
「言動、特に、ことばは 體よりいでて 他物にはねかえり 出処へ戻る」
行動、特に、ことばを慎む。余計なことは云わない。
ここをわきまえ、状況を知るために、
よく『観察』し、『確かめ』て、集中してみて、聴いてみる。
あいさつで、ごきげん・伺う ー 自分のキゲンをとるー他人のキゲンをとる
他人（相手）のキゲンをとる。『他人との関係を良好に保てるよう。※』
まず、自分は他人 自分の中にある他人、親しい人、職場の人と 順に広げること。
※このために、廻りの人との意見の食い違い、信条・思想・捉え方の違いは置いておく。
※為事とは、「今、この瞬間の自分が出来ることで使ってもらう」ということ
とわきまえて、余計なことは持ち出さない。
ツイてる ツイてる うまくいった
おかげさまで うれしき たのしき ありがたき 感謝でいきる
いまここ 目の前 必要なこと 集中力を高める。
手の届く出来ることをしっかりやる
手の届かない 余分なことは 心配しない・氣にしない
こころ おだやかに 平静に。
わたし（自分）は しあわせで ありますように
くるしみが なくなりますやうに ねがいごとが かなえられますやうに
くるしみから ぬけだせますやうに ＝ 抜苦できますやうに
ツイてる 強氣 うまくいった 圧圧
（運が）ついてる つよき うまくいった あつあつ
てんごく・ごくらく ことば
（慈愛の）あいしてます ツイてる うれしい たのしい 感謝してます
しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば（てんごく・ごくらくを 知るため）
不平 不満 愚痴 悪口（わるぐち・あっこう） 泣き言 （余分な・過剰な）心配事
甘えるな！ 味方でも云っては行けない場面あり ＝ 余計なこと云わない の類似
その場は 収めて（溜めて） 家で放出
歯はいのち しっかり管理 と ムダに食すな 健康のため
当面、ガム禁止 ガム禁止
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
私は いつくしみ（あい）とひかり
はい よろこんで！ つくせよのため ひとのため
やることやって お任せ 大丈夫！ 心配ご無用！こころ おだやかに
おもひ・つぶやき・さけび を こころにもて すごせ
」
2021-01-30 11:05
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2021-01-30 [雑記]
さあ！ イベント うまくいけー、うまくいった
少し待て！それ本当に、大丈夫？ 職場での、出たとこ勝負禁止
よく確認せよ（いまここ 目の前 必要なら時間は使へ）＜ー 手早く、もちろんじっくりと
甘えるな！ その判断は 正しいか？
自分のキゲンをとり 波動をあげる
こころに灯を点し、消さないやうに 自分のために、他人のキゲンをとる！
「言動は、ことのはは 身より出て 他人・他物にはねかへり 身に帰る」
行動、特に、ことばを慎む。余計なことは云わない。
ここをわきまえ、よく『観察』する。集中して見て、聴き、状況を知る。
あいさつで、ごきげん・伺う ー 自分のキゲンをとるー他人のキゲンをとる
他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して 適切に対応すること。
まず、自分は他人 自分の中にある他人、親しい人、職場の人と 順に広げること。
ツイてる ツイてる うまくいった
おかげさまで うれしき たのしき ありがたき 感謝でいきる
いまここ 目の前 必要なこと 集中力を高めるやうに。
手の届く出来ることをしっかりやる
手の届かない 余分なことは 心配しない・氣にしない
こころ おだやかに 平静に。
わたし（自分）は しあわせで ありますように
くるしみが なくなりますやうに ねがいごとが かなえられますやうに
くるしみから ぬけだせますやうに ＝ 抜苦できますやうに
ツイてる 強氣 うまくいった 圧圧
（運が）ついてる つよき うまくいった あつあつ
てんごく・ごくらく ことば
（慈愛の）あいしてます ツイてる うれしい たのしい 感謝してます
しあわせ ありがとう ゆるします
ぢごく ことば（てんごく・ごくらくを 知るため）
不平 不満 愚痴 悪口（わるぐち・あくこう） 泣き言 （余分な・過剰な）心配事
甘えるな！ 味方でも云っては行けない場面あり ＝ 余計なこと云わない の類似
その場は 収めて（溜めて） 家で放出
歯はいのち しっかり管理 と ムダに食すな 健康のため
当面、ガム禁止 ガム禁止
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
私は いつくしみ（あい）とひかり
はい よろこんで！ つくせよのため ひとのため
やることやって お任せ 大丈夫！ 心配ご無用！こころ おだやかに
おもひ・つぶやき・さけび を こころにもて
少し待て！それ本当に、大丈夫？ 職場での、出たとこ勝負禁止
よく確認せよ（いまここ 目の前 必要なら時間は使へ）＜ー 手早く、もちろんじっくりと
甘えるな！ その判断は 正しいか？
自分のキゲンをとり 波動をあげる
こころに灯を点し、消さないやうに 自分のために、他人のキゲンをとる！
「言動は、ことのはは 身より出て 他人・他物にはねかへり 身に帰る」
行動、特に、ことばを慎む。余計なことは云わない。
ここをわきまえ、よく『観察』する。集中して見て、聴き、状況を知る。
あいさつで、ごきげん・伺う ー 自分のキゲンをとるー他人のキゲンをとる
他人（相手）のキゲンをとる。相手が怒る原因を把握して 適切に対応すること。
まず、自分は他人 自分の中にある他人、親しい人、職場の人と 順に広げること。
ツイてる ツイてる うまくいった
おかげさまで うれしき たのしき ありがたき 感謝でいきる
いまここ 目の前 必要なこと 集中力を高めるやうに。
手の届く出来ることをしっかりやる
手の届かない 余分なことは 心配しない・氣にしない
こころ おだやかに 平静に。
わたし（自分）は しあわせで ありますように
くるしみが なくなりますやうに ねがいごとが かなえられますやうに
くるしみから ぬけだせますやうに ＝ 抜苦できますやうに
ツイてる 強氣 うまくいった 圧圧
（運が）ついてる つよき うまくいった あつあつ
てんごく・ごくらく ことば
（慈愛の）あいしてます ツイてる うれしい たのしい 感謝してます
しあわせ ありがとう ゆるします
ぢごく ことば（てんごく・ごくらくを 知るため）
不平 不満 愚痴 悪口（わるぐち・あくこう） 泣き言 （余分な・過剰な）心配事
甘えるな！ 味方でも云っては行けない場面あり ＝ 余計なこと云わない の類似
その場は 収めて（溜めて） 家で放出
歯はいのち しっかり管理 と ムダに食すな 健康のため
当面、ガム禁止 ガム禁止
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
私は いつくしみ（あい）とひかり
はい よろこんで！ つくせよのため ひとのため
やることやって お任せ 大丈夫！ 心配ご無用！こころ おだやかに
おもひ・つぶやき・さけび を こころにもて
2021-01-30 00:00
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