2023-09-05 残暑残り2つはどうなるかな? [フォークダンス]
第41回すみだ錦糸町河内音頭大盆踊り
日時:9/6(水)・9/7(木)17時30分から21時頃
場所:墨田区江東橋 竪川親水公園特設会場(東京都墨田区江東橋3丁目1番地付近)
https://www.kinshicho-kawachiondo.jp/archives/304
手踊り、マンボ(まめかち)、江州音頭の基本ステップは何とか覚えたが、きれいなあやとかイマイチだ。繰り返すと部品を忘れたり、飛ばしたり外れたり。。
明日は雨予報、台風の影響はそれほどないと見込んで雨対策していこう。
折りたたみ傘に防水袋、スマホ、ICレコーダ保護用ビニール袋とか、リュックは普段使いのやつにして、
もう完全に、ジャージとかダンシューで濡れてもOKのものにしておこう。スクールクツにジャージ。。フォークダンスしに行くってことで。。
明日は現地の地図メモと雨準備、ダンシュー底を修繕中なので早い時間に決着つけたい。
ーーー
雷門盆踊り 9/9 18:00-20:00
https://www.kaminari-bonodori.com/
曲目
七福神音頭
ご祝儀音頭
ふるさと音頭
たいとう音頭
go to be real
波乗りジョニー
go to be real 以外は練習したぞ!
台風が。。12号・13号どうなんだろうね?高校以来の雷門だが。。
甚兵衛でも着ていこっかなぁ〜と目論んでいるが。。雨なら困るな。。荷物最小限にしたいしね。
土曜日なのでまだ間があるから。。
====
そーいえば。。ビデオの写りがエラく良うない。かなりワイド(平たく『太って、デブに』)に見えるが実際そうなんだろっか。手が長いのがうまく制御出来ていないので所作が不格好に見えるし、姿勢が良くないから縮んで、背が低く見えるのかな。。とにかく、いいとこがないなぁ。。ショックでございます。甚兵衛だと、どお写るかな?変態はいやだな。都内までこの格好で出歩いていいものやら?
日時:9/6(水)・9/7(木)17時30分から21時頃
場所:墨田区江東橋 竪川親水公園特設会場(東京都墨田区江東橋3丁目1番地付近)
https://www.kinshicho-kawachiondo.jp/archives/304
手踊り、マンボ(まめかち)、江州音頭の基本ステップは何とか覚えたが、きれいなあやとかイマイチだ。繰り返すと部品を忘れたり、飛ばしたり外れたり。。
明日は雨予報、台風の影響はそれほどないと見込んで雨対策していこう。
折りたたみ傘に防水袋、スマホ、ICレコーダ保護用ビニール袋とか、リュックは普段使いのやつにして、
もう完全に、ジャージとかダンシューで濡れてもOKのものにしておこう。スクールクツにジャージ。。フォークダンスしに行くってことで。。
明日は現地の地図メモと雨準備、ダンシュー底を修繕中なので早い時間に決着つけたい。
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雷門盆踊り 9/9 18:00-20:00
https://www.kaminari-bonodori.com/
曲目
七福神音頭
ご祝儀音頭
ふるさと音頭
たいとう音頭
go to be real
波乗りジョニー
go to be real 以外は練習したぞ!
台風が。。12号・13号どうなんだろうね?高校以来の雷門だが。。
甚兵衛でも着ていこっかなぁ〜と目論んでいるが。。雨なら困るな。。荷物最小限にしたいしね。
土曜日なのでまだ間があるから。。
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そーいえば。。ビデオの写りがエラく良うない。かなりワイド(平たく『太って、デブに』)に見えるが実際そうなんだろっか。手が長いのがうまく制御出来ていないので所作が不格好に見えるし、姿勢が良くないから縮んで、背が低く見えるのかな。。とにかく、いいとこがないなぁ。。ショックでございます。甚兵衛だと、どお写るかな?変態はいやだな。都内までこの格好で出歩いていいものやら?
2023-09-05 22:06
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2023-09-05 マンデラエフェクト [雑記]
朝、ラジオを聞いていたら。。ピアノマンがかかって、ビリー・ジョエル来日公演のCMが。。あれ?亡くなったんぢゃなかったっけ。。ポール・アンカに続いて2人目。。マンデラエフェクトかな?違う世界線に今居るってことだろっか?と勝手に思っている。
2023-09-05 07:10
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2023-09-04-05 清掃活動 [雑記]
09/04 清掃活動 休み
09/05 清掃活動 4:55-6:20(移動、清掃、買物)晴れくもり 清掃時間 5:05-6:05 定常清掃(軽め)、公園階段下(軽め)、公園側逆側階段(軽め)、公園側逆側階段下(ー)、公園逆側階段裏の排水ブロック(軽め)、橋上排水溝・排水口(雨後のゴミ回収)、駅側エレベータ脇(ー)、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去(軽め)、駅入口・居酒屋脇歩道・少し先の清掃(軽め)、居酒屋~フィットネス先の植え込みの清掃(軽め)、居酒屋~フィットネス先のフェンス近辺(ー)、駅側階段下・階段裏の歩道・Sゼ駐車場(極軽め)、コンビニ前(ー)、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇(ー)
耳友 J-Wave Just A Little Lovin',Tokyo Morning Radio 気になる情報をGET。。
明日は天気が怪しいが踊りデーなので休み、木曜日も休みたいなぁ。。今日は軽めで実施。どうせ雨降るしね。。
ーー
マナーブー
フィットネス先植込みペット、居酒屋仮置き場にゲロゲェロ。。雨で少し片付いていたが。。。草で隠したが、却って草かな。。腐って大変そう。。土中の微生物に期待だ!ここは基本、仮置き場としては禁止にしよう!!!覚えておかないといかんな。。
ーーーー
9/5 セミ活動 歩道橋上で排水口近辺を掃いていたら、枯葉と思ったのがセミの片羽根だった。。本体見当たらず。。ナムナム 今年のセミ活動はおしまいにしよう。
ーーー
09/05 清掃活動 4:55-6:20(移動、清掃、買物)晴れくもり 清掃時間 5:05-6:05 定常清掃(軽め)、公園階段下(軽め)、公園側逆側階段(軽め)、公園側逆側階段下(ー)、公園逆側階段裏の排水ブロック(軽め)、橋上排水溝・排水口(雨後のゴミ回収)、駅側エレベータ脇(ー)、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去(軽め)、駅入口・居酒屋脇歩道・少し先の清掃(軽め)、居酒屋~フィットネス先の植え込みの清掃(軽め)、居酒屋~フィットネス先のフェンス近辺(ー)、駅側階段下・階段裏の歩道・Sゼ駐車場(極軽め)、コンビニ前(ー)、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇(ー)
耳友 J-Wave Just A Little Lovin',Tokyo Morning Radio 気になる情報をGET。。
明日は天気が怪しいが踊りデーなので休み、木曜日も休みたいなぁ。。今日は軽めで実施。どうせ雨降るしね。。
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マナーブー
フィットネス先植込みペット、居酒屋仮置き場にゲロゲェロ。。雨で少し片付いていたが。。。草で隠したが、却って草かな。。腐って大変そう。。土中の微生物に期待だ!ここは基本、仮置き場としては禁止にしよう!!!覚えておかないといかんな。。
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9/5 セミ活動 歩道橋上で排水口近辺を掃いていたら、枯葉と思ったのがセミの片羽根だった。。本体見当たらず。。ナムナム 今年のセミ活動はおしまいにしよう。
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2023-09-05 06:50
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2023-09-05 [雑記]
感謝 許容 ご機嫌は自分でとって自らを慈しむ >> 生活習慣を正して過ごした。
足ることを知り わずかの食物で暮らし 雑務少なく 生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり 聡明で 高ぶることなく 諸々の人の家で貪ることがない
〜 最古の仏典 「スッタニパーダ 八 慈しみ」
すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように
ーーー
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
〜 宇宙連合のマントラ
ーーーーー
モットー
ツイてる ツイてる うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと
より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。%%
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
いつくしみ(慈) 苦を除き(悲)
うれしい(㐂) 心おだやか イカリ鎮める(捨)
ー
%% ご機嫌は自分でとって、もろもろ いい方向に向かうように 仕向ける。
例)機嫌があれだと、物を粗雑にする傾向が垣間見える 機嫌良ければ物に当たらぬ。
ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます ツイてる うれしい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば(てんごく・ごくらくを 知るため)
ふ 不平 不満 愚痴 悪口(わるぐち・あくこう) 泣き言 (余分な・過剰な)心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように 事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌 氣にかけず。
どんなことでも しごと(仕事、為事)。『ていねいに』を こころがけ##。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
それ本当に、必要か?大丈夫か? 出たとこ勝負を控え
その判断は 正しいか? よく考えて行え。
##
特に電子機器(PC)、家電(扇風機)は無理な使い方をしない。無理な置き方でファンを塞いでないか?落下して困るなら対策して。。本体スイッチを粗雑に扱うなど諸々。。
====
大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』
體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。
『體とこころ(魂)・こころ(魂)と體』に向けて 朝夕に、體とこころ(魂)への感謝、労い、健康、元氣を念じます。
『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食(無駄喰いをしない)へ繋げました。
・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、(食)習慣を見直す
=禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒禁守でお願いしました。
定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行う。質を高めて 量減らし、満足度を上げる工夫で我慢止め。
ーーー
・天から拝借中の體と魂へ、『感謝・労い・健康・元氣』を念じること 【※※天からお借りしている體と魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごす様すること。】
※※『天からお借りしている』と、常日頃いつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22 =>気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE
起床後、就寝前に體とこころ(魂)への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。
※體 自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー>體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。
=========
レイキを適切に使えるようになりましょう。
・レイキヒーリングで、こころ(魂)と體へ良い効果を
今日丈けは 怒るな 心配すな 感謝して 業をはげめ 人に親切に
健康宣言
私は 宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように
ーーーーーーー
ーーーーーーー
メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。
このメモは 日々の暮らしについてのみちしるべ
日々新たに 刻々と今を よりよく過ごす
刻々と近づいている ムダに過ごさぬように
日々起床後 みちしるべから 主要なことをつぶやくこと
今に集中して やるべきことをやる ていねいにやる 心配・後悔はしない
日々やり直し 同じものなし 後回しにせず いまやることに集中
保留はやらないことと決すべし
仕事 楽しい 素敵 愉快
〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす<<<生活習慣正せ、體に甘えないで。。
ご機嫌は自分でとった。何事もていねいにして、安全安心。
きょうという日をきょうかぎり、あしたもまた「ごきげんは自分で。。」に戻り、無限繰り返し「無限より來りて無限に還る」。
足ることを知り わずかの食物で暮らし 雑務少なく 生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり 聡明で 高ぶることなく 諸々の人の家で貪ることがない
〜 最古の仏典 「スッタニパーダ 八 慈しみ」
すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように
ーーー
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
〜 宇宙連合のマントラ
ーーーーー
モットー
ツイてる ツイてる うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと
より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。%%
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
いつくしみ(慈) 苦を除き(悲)
うれしい(㐂) 心おだやか イカリ鎮める(捨)
ー
%% ご機嫌は自分でとって、もろもろ いい方向に向かうように 仕向ける。
例)機嫌があれだと、物を粗雑にする傾向が垣間見える 機嫌良ければ物に当たらぬ。
ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます ツイてる うれしい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば(てんごく・ごくらくを 知るため)
ふ 不平 不満 愚痴 悪口(わるぐち・あくこう) 泣き言 (余分な・過剰な)心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように 事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌 氣にかけず。
どんなことでも しごと(仕事、為事)。『ていねいに』を こころがけ##。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
それ本当に、必要か?大丈夫か? 出たとこ勝負を控え
その判断は 正しいか? よく考えて行え。
##
特に電子機器(PC)、家電(扇風機)は無理な使い方をしない。無理な置き方でファンを塞いでないか?落下して困るなら対策して。。本体スイッチを粗雑に扱うなど諸々。。
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大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』
體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。
『體とこころ(魂)・こころ(魂)と體』に向けて 朝夕に、體とこころ(魂)への感謝、労い、健康、元氣を念じます。
『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食(無駄喰いをしない)へ繋げました。
・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、(食)習慣を見直す
=禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒禁守でお願いしました。
定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行う。質を高めて 量減らし、満足度を上げる工夫で我慢止め。
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・天から拝借中の體と魂へ、『感謝・労い・健康・元氣』を念じること 【※※天からお借りしている體と魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごす様すること。】
※※『天からお借りしている』と、常日頃いつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22 =>気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE
起床後、就寝前に體とこころ(魂)への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。
※體 自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー>體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。
=========
レイキを適切に使えるようになりましょう。
・レイキヒーリングで、こころ(魂)と體へ良い効果を
今日丈けは 怒るな 心配すな 感謝して 業をはげめ 人に親切に
健康宣言
私は 宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように
ーーーーーーー
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メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。
このメモは 日々の暮らしについてのみちしるべ
日々新たに 刻々と今を よりよく過ごす
刻々と近づいている ムダに過ごさぬように
日々起床後 みちしるべから 主要なことをつぶやくこと
今に集中して やるべきことをやる ていねいにやる 心配・後悔はしない
日々やり直し 同じものなし 後回しにせず いまやることに集中
保留はやらないことと決すべし
仕事 楽しい 素敵 愉快
〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす<<<生活習慣正せ、體に甘えないで。。
ご機嫌は自分でとった。何事もていねいにして、安全安心。
きょうという日をきょうかぎり、あしたもまた「ごきげんは自分で。。」に戻り、無限繰り返し「無限より來りて無限に還る」。
2023-09-05 00:00
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