2023-06-18 清掃活動

06/18 清掃活動 5:30-7:45（移動、清掃、買物）晴れ　清掃時間 5:40-7:30 定常清掃（軽め）、公園階段下（軽め）、公園側逆側階段（ほどほど）、公園逆側階段裏の排水ブロック（軽め）、橋上排水溝・排水口（ー）、駅側エレベータ脇（雑草切り）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（少し）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（少し）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（ー）、高架下、フェンス脇（ー）、高架下旧GAMEのたまり場の吸殻撤去、コンビニ前（ー）

耳友　文化放送　５時台の通販〜志の輔　いとうあさこ　落語聞き終わる　ほどほど
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マナーブー
　ペット　駅側　植え込みに放置。。
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特別
　歩道橋の出張った植生の剪定実施　日曜５時台　人通りが少ない時間を狙って実施。ほどほどの中途半端な感じで。。ばっさりとはいかず。。キリスト教の話〜６時台の歎異抄までの時間までかかる

　フィットネスそばの歩道で車の出入りがなくなった入り口付近の植生撤去・枯葉・土砂の撤去実施
　
昨日のこれの撤去（スポットへの移動）もやったよ！

　「外出から帰り、２１：１９東京発、大体１０；００過ぎ、駅前居酒屋前歩道の植生や先の植え込みのツル、雑草を引き抜き。。あぶないおじさん化しました。１０分位。。明日以降、回収必要だな。。」


２日出歩いて疲れたのに何やってんでしょうかね。。
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2023-06-17 清掃活動

06/17 清掃活動 10:40-12:00（移動、清掃、買物）晴れ　清掃時間 10:50-11:20 定常清掃（軽め）、公園階段下（ー）、公園側逆側階段（ー）、公園逆側階段裏の排水ブロック（ー）、橋上排水溝・排水口（ー）、駅側エレベータ脇（ー）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（駅前居酒屋前歩道の植生で特に出張ってるやつを剪定、植え込み茂み下の枯葉回収までは手が回らず）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（ー）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（ー）、高架下、フェンス脇（ー）、高架下旧GAMEのたまり場の吸殻撤去、コンビニ前（ー）

耳友　ニッポン放送　Love&Melody、土曜ワイドラジオTokyo　ナイツのチャキチャキ大放送　ほどほど
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マナーブー
　ペットまたは缶何か。。
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　お出かけ２日目で感じがつかめたので、今日は品切れの糸ピックとテーピング用絆創膏を。。

　駅前居酒屋前歩道の植生　ツルが出張っていて凄いことになっているので随時引き剥がしているがなかなかしぶとい。植え込み茂み下のかれは撤去は進まず。ゴミ（フィルムなど）撤去もいずれまた継続で。。

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番外
　外出から帰り、２１：１９東京発、大体１０；００過ぎ、駅前居酒屋前歩道の植生や先の植え込みのツル、雑草を引き抜き。。あぶないおじさん化しました。１０分位。。明日以降、回収必要だな。。

2023-06-18 貼助

新型コロナについて、とてもわかり易く纏まっています。
//　拡散希望　貼系記事頭に載せています//

コロワクinfo
https://www.corowaku.info/

#ワクチン中止を求めます
https://twitter.com/search?q=%23%E3%83%AF%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%B3%E4%B8%AD%E6%AD%A2%E3%82%92%E6%B1%82%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%99&src=trend_click&vertical=trends

#マスクをはずそう
2022/09/11
https://twitter.com/search?q=%23%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%82%92%E3%81%AF%E3%81%9A%E3%81%9D%E3%81%86&src=trend_click&vertical=trends

#マスクは雑巾
https://twitter.com/search?q=%23%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%81%AF%E9%9B%91%E5%B7%BE&src=typeahead_click&f=top

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数年経った。答え合わせ。。

https://www.nicovideo.jp/watch/sm42097931

【東北有志医師の会　最新動画】ストップ！コロナワクチン定期接種！

おお！広めないと。。

新型コロナウイルスに関する市長メッセージ(R5.5.12)
https://www.youtube.com/watch?v=jWzt5dB8FFk

こちらも。。

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ラジオで毎日頻繁に『家族の健康のため揃ってワクチン接種を考えて下さい、』みたいなCM（ファイザー）が流れている。。。かなり怖い状況ですね。。

画像はこんな感じか。。

https://douganow.jp/archives/20230415332209.html

コロナワクチン接種の新CMにモヤモヤ…《口調が政府広報みたい》で怖いと感じる人も
　URL　削除　https://news.yahoo.co.jp/articles/532de7e4e4237a6808f34df9cc1cee6246b8a36a
　内容は以下
「
一瞬、ACジャパンの子育てなどに関するCMかと思ったが、映像の最後に「ココロが動きはじめたら　新型コロナなど、感染症のワクチン接種について考えてみませんか？」のナレーションで締めくくられていた。

　これは4月から公開されたファイザー社の新CM「春は、はじまりと備えの季節篇」で、このCMがキー局の情報番組やラジオ、ABEMAなどのネット番組で頻繁に流れている。これにはSNSで連日、CM露出の多さを不気味に感じる視聴者の投稿が相次いでいる。

《NACK5（ラジオ）で流れるファイザーのCMがウザイ。1日に何回流すんだって腹立つくらい多い》

・・・

《テレビをつけてたらファイザー社のワクチン接種を勧めるCMを見た。今更感と在庫をさばきたいという必死感が怖い》といった具合。

　もちろん、薬機法の関係で、効果については触れていないが、新型コロナワクチン接種に関しては3月28日、世界保健機関（WHO）が、60歳未満の健康な成人、子どもや若者の追加接種は1回までを推奨し、定期的な追加接種を「推奨しない」と公表したばかり。ワクチン接種後の後遺症や副反応の問題が不透明な中、推進する必要もないタイミングで、CMも子どもがターゲットとみられる演出だったため、モヤモヤした人が多かったようだ。
」4/13(木) 17:45配信　　日刊ゲンダイ　DEGITAL　から

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つぶやき
・変な情報を信じて、その時一番の事をできなかった。。報道でも陰謀論でもどっちでもいいから、役に立つ情報を仕入れたい。次は何とか。。。もう一年経ったので、そこに留まってもいられないね。

・コロナばかりに目を向けず、世間はどうでも、他人はどうでも、より良い世界線へゆくようにしたいぞぅ！と思うと、精神衛生上大変よろしい。そのように過ごします。もしもの時のおくすりと酸素水の所在を確かめて。

・QQ車。。ピーポー　の出動回数、増えてる？増えてると思う。気がつくとピーポー、昨日は居住地に侵入すてきたので久々、おぅと思う。。毎日体感で３回程度、もっと聞く感じもある。意識を向けないようにはしているけど。。

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釈然としない。。
【ワク強要の闇】職場の違法対処の実態｜プロの社労士が暴く
2022/05/15
https://www.youtube.com/watch?v=gKiD09E1JIY

・方針を説明する必要は無いが、明確にしておくこと。
・理由を説明するにあたって、自身の考えを他人に押し付けないこと。

＝＞きちんとした会社では、ワクハラ（ワクチン未接種の人へのハラスメント）が存在する様。自分のこと限定で、自分はこう判断したからワクチン接種は受け入れません　と表明すること。＝＞当然、それに伴う不利益は自己責任となるでしょうが。。（将来、利益があるでせう！）

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#遅効性の毒
https://twitter.com/search?q=%E9%81%85%E5%8A%B9%E6%80%A7%E3%81%AE%E6%AF%92&src=trend_click&vertical=trends

おやおや。。

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２０２３．４．２９昭和の日に思う、NHKへの憤り

コロナ　ウソ　ブログ　で検索しても。。

上位に占めるのは、NHKによる　「デマ情報を信じてはいけません」の情報ばかり。
「泣いて生まれてきたけれど」には絶対、辿り着けそうにない。。
絶望を感じてゐます。あ〜　受信料の支払いを停止して、違う世界戦へダイブした方がよかろっか。。

https://duckduckgo.com/?q=%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%80%80%E5%98%98%E3%80%80%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0&t=newext&atb=v363-1&ia=web

どの記事も元氣を無くすので、読んではいけない。。

新型コロナウイルス感染症まとめ
https://news.yahoo.co.jp/pages/article/20200207

デマ情報や便乗詐欺への注意、ファクトチェックもしっかりと。

新型コロナウイルス特設サイト　ファクトチェック
https://fij.info/coronavirus-feature

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以下の記事では有名人でも、難は逃れられないってとこでしょうか。。真面目な（？！）コロ枠優等生ならなおのこと。。

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泣いて生まれてきたけれど- あたりまえを疑ってみるということ -
最新
https://ameblo.jp/sunamerio/
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【報告は氷山の一角 vol.518】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月17日(土)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12808018446.html

【報告は氷山の一角 vol.517】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月14日(水)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12807502645.html

【報告は氷山の一角 vol.516】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月12日(月)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12807339357.html

【報告は氷山の一角 vol.515】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月10日(土)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12806741288.html

【報告は氷山の一角 vol.514】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月07日(水)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12806370697.html

【報告は氷山の一角 vol.513】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月05日(月)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12806216430.html

【報告は氷山の一角 vol.512】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月03日(土)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12805832293.html

【報告は氷山の一角 vol.511】コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！
2023年06月01日(木)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12805600806.html
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【作られたコロナ死】次の嘘パンデミックの前に全国民が知っておくべきこと
2023年03月31日(金)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12788908500.html

なんで みんな、人工ウイルス説 を信じてるのかなあと思ってたら・・・
2023年03月11日(土)
https://ameblo.jp/sunamerio/entry-12793229374.html
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2023-06-16 青山郡上おどり 準備＝＞無事終了 ビデオ付き

郡上おどり、郡上市観光物産展
開催日程：6月16日（金）、17日（土）
踊り時間：16日（金）午後５時～８時半迄
　　　　　17日（土）午後５時～８時迄
物産販売：16日（金）午後３時～踊り終了迄
　　　　　17日（土）午後１時～踊り終了迄
会場：秩父宮ラグビー場駐車場（107-0061 　東京都港区北青山２-８-３５銀座線外苑前下車）

ーーー

無事終了

奇特な人がビデオを。。貴重だね

郡上おどりin青山1日目①　２０２３年　秩父宮ラグビー場駐車場　東京都港区
https://www.youtube.com/watch?v=GRbTxDwruZo&t=3788s

目を凝らすと写っとる。。

※※
マスク着用は雰囲気５割〜６割、（もっとかも。。）なかなか、残念な状況ですね。。
（電車ではもっと上がって、７〜８割でしょうか）運動中のマスクって大変だろうなと思うのだが。。

ーーー

青山郡上おどりの準備　が進んでいない。

天気予報は、期待させておいて、初日くもり雨（雨は午前中、午後は大丈夫そうと14日のラジオで聞いた。。よっしゃぁ）、最終日晴れ　まあ、梅雨時なので、いいとしますかね。

＝＞その後、よくわからない予報になったが。。夕方からは雨雲はない。。やうだ。
＝＝＞さらに。。雷雨に変更　なってこった　完全３時（お出かけ中）は駄目、夕方頃なら。。なので
　　　どうなんでしょうか！！　

１６日の雨雲レーダーでは港区北青山に雨雲なし！
https://tenki.jp/radar/3/16/rainmesh.html

よおし！靴は軽い方にして。。

☆一番の悩み
服装どうしよう？前回の経験で云うと、暗くなった後は照明が乏しいので　「好きにしたら？」踊りやすい格好で、荷物は。。身につける形でできるだけ軽く、足回りは。。できれば軽め、雨なら防水で。。

＝＞変テコな姿で。。まあ、周囲を氣にせず。上は通勤（もうしないけど）長袖シャツ、下は、ジャージの様な黒スボン（フォークダンスのベストは？と思ったが、やめておく）、暑さを考慮して、シャツ下は半袖で（蚊よけは、現地で）、いつもの荷物ベルト、中身はケータイ、財布、ICレコーダ、背負い紐がしっかりしたリュック、雨対策に、ケータイ、ICレコーダ濡らさぬための小袋をチャックに。リュックに状況により傘。。および、乾き対策でミニペットボトル。耳にはWM。まあいいとこでしょうかね。

靴は。。購入以来履いていないスニーカーチェック　＆　雨でもOKないつも靴の防水＆クリーニングしておくかな。。＝＞スニーカー出した、いつも靴磨いて防水スプレーした。

機材。。ビデオ回すわけでもないが、音メモのICレコーダーでも。
貴重品は避けたいが、財布、ケータイ、（ICレコーダー）位は。。

☆当日雨なら。。傘くらい必要かな？軽量リュックと折りたたみ傘　＆　周りを濡らさないためのコンビニ袋など。。

ーー

☆踊りは？
ここ数年　集会自粛のあおりを受けたが、実は貴重なことが。。オンライン配信で、結構、厳格に振りが分かる映像を見ることができるのは良いことでござる。
踊り出し、終わりなど　が　きっちり　記録されているので、実に　踊り方　ビデオ　としては　特急品だと思います。

　と云うビデオで、一通り、振り確認するかな。。とはいえ、現場は踊れる人だらけなので問題ないっしょ。。

郡上おどりの種類は全部で10種類。
「古調かわさき」「かわさき」「春駒」「三百」「やっちく」「げんげんばらばら」「さわぎ」「猫の子」「甚句」「まつさか」

2020　(8/14) 令和二年 郡上おどり オンラインライブ配信
https://www.youtube.com/watch?v=JeljzNOQjqw

＝＞再録画して振りチェック。出だし以外は見本があれば大丈夫でしょう。ついでにお唄も確認。歌詞が沢山ありすぎて追えなかったが、まあ、何となくいい感じで確認できたので良しとしよう。

ーー
準備品

　ICレコーダー
　財布、ケータイ、交通費（最寄りの駅からの妥当なルート（実移動時間・経済を考慮）
　暗いとはいえ。。ほどほどのスタイルで。。
　傘と防湿袋

また考えるが。。明日　水　と明後日　木　しかないので。。


出発時間は？物産には興味がないので。。
４：００−４：３０着を目指して

バス２０分＋電車５１分＋現地１０分　東西線で銀座線・日本橋->外苑前

２：３０−３：００出発　バス３０　４２　５４　＝＞家は２：２０出で。。

帰りは節約のため。。西船橋から下り方面で。。２１時台〜２２時台大丈夫そう。
または、東京駅経由で帰ってくるか。。そっちの方が座れそう。２００円くらいの違いさ。

＝＞行きは日本橋乗り換えで。。渋谷方面。。当然か。。これだけ、押さえていれば、たどり着ける。

ーー

現地では。。トイレってどうかな？ってのが少し心配。周辺地図を今晩確認しておこう。。

食事。。１時頃、半茶碗に梅干しでもできればOK。。

ーーーー

GO　HOME。。

4時前着、トイレも完璧、天気晴朗なれども風・日差強し。。

ゴニョゴニョドスパトスコ踊った。。見かねたのか知らんが。。８マン踊りとレギュラー曲の軽い講習あり、５時ピッタリ始まり、前半１時間半＋半（休憩）＋後半残り　盛り上がってようございましたね。後半足ががダメージで。。節制したのだが、全振りやると駄目だね。。後半速い曲（といっても春駒）は遠慮がちに、ほかの曲も振りを節約して。。

無事帰還。。全曲踊れたので満足しました。。足が大変、今晩中に復旧させないと。きっと寝ながら釣りそうでこわい。。明日も一応出かける予定で。。


ーー
アフタ

　　18日　日曜は　お掃除デー　土曜の延長なら　晴れ　ガムバロウ！！！

＝＞がむばった！

　　実は、文化放送　で　公開生放送があるんだって。。　10時と12時からの番組で。。
　　あ〜　逝きたい。。浜松町は遠い？、まあ、逝けない距離ぢゃない。。
＝＞昨日の今日での遠出は諦めて、ミスDJも聞くのをやめて、寝て過ごしました。
　　ってか、日曜はがんばるデーにして、清掃活動を実施したのもある。

2023-06-18

魂の向上　感謝　體を撫でて自分を慈しむ　＞＞　生活習慣を正して過ごせ

足ることを知り　わずかの食物で暮らし　雑務少なく　生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり　聡明で　高ぶることなく　諸々の人の家で貪ることがない
〜　最古の仏典　「スッタニパーダ　八　慈しみ」

すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように

ーーー
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
〜　宇宙連合のマントラ

ーーーーー
モットー

ツイてる　ツイてる　うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと

より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

いつくしみ（慈）　苦を除き（悲）
うれしい（㐂）　心おだやか　イカリ鎮める（捨）

ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます　ツイてる　うれしい　楽しい　感謝してます　しあわせ　ありがとう　ゆるします

じごく　ことば（てんごく・ごくらくを　知るため）
ふ　不平　不満　愚痴　悪口（わるぐち・あくこう）　泣き言　（余分な・過剰な）心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように　事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌　氣にかけず。

どんなことでも　しごと（仕事、為事）。『ていねいに』を　こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
　それ本当に、必要か？大丈夫か？　出たとこ勝負を控え　
　その判断は　正しいか？　よく考えて行え。

＝＝＝＝
大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』

體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。

『體とこころ（魂）・こころ（魂）と體』に向けて　朝夕に、體とこころ（魂）への感謝、労い、健康、元氣を念じます。

『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食（無駄喰いをしない）へつなげました。

・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、（食）習慣を見直す
　＝禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。

定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて　満足度を上げる工夫で我慢やめ。

ーーー
・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること　【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】

※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22　＝＞気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE

起床後、就寝前に體とこころ（魂）への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。　

※體　自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー＞體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
レイキを適切に使えるようになりましょう。

・レイキヒーリングで、こころ（魂）と體へ良い効果を

今日丈けは　怒るな　心配すな　感謝して　業をはげめ　人に親切に

健康宣言
私は　宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように

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メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。

このメモは　日々の暮らしについてのみちしるべ

日々新たに　刻々と今を　よりよく過ごす

刻々と近づいている　ムダに過ごさぬように

日々起床後　みちしるべから　主要なことをつぶやくこと
今に集中して　やるべきことをやる　ていねいにやる　心配・後悔はしない

　日々やり直し　同じものなし　後回しにせず　いまやることに集中
　保留はやらないことと決すべし

仕事　楽しい　素敵　愉快
　〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす＜＜＜生活習慣正せ、體に甘えないで。。