2023-08-01 鐵砲洲納涼盆踊り 感想

鐵砲洲納涼盆踊り

　見本がとても良くて、知らない踊りでも何とか踊れました。とても濃い２時間でした。バハマ・ママ（振りは炭坑節）が斬新でしたね。予習していった、「これがお江戸の盆ダンス」と「恋日和」、直前で仕入れた「大江戸東京音頭」が踊れて良うございました。町会の結束がとても強い地域だと思いました。感謝ですね。

ーー
　無事、所定の時間踊って来ました。町会の皆さんには感謝ですね。とても感じの良い会場でした。見本になる方も沢山居て、バハマ・ママ（振りは炭坑節）、これがお江戸の盆ダンス、恋日和、大江戸東京音頭　など、大変楽しゅうございました。

ーーー
鐵砲洲納涼盆踊り
日時：7/31（月）~8/2（水）19:00~21:00
場所：鉄砲洲児童公園（東京都中央区湊1目5-1）最寄り　八丁堀　https://chuo9.tokyo/event/172/
この後17:00頃出かけようとしている。雨雲レーダーでは時間中はOKだが。。只今、東京上空でレプと交戦中？おおそうか。停電とか大丈夫かな？

ーーー
Xの記事
鐵砲洲納涼盆踊り
日時：7/31（月）~8/2（水）19:00~21:00
場所：鉄砲洲児童公園（東京都中央区湊1目5-1）最寄り　八丁堀　https://chuo9.tokyo/event/172/
この後17:00頃出かけようとしている。雨雲レーダーでは時間中はOKそう。。停電とか大丈夫かな？

2023-08-02 清掃活動

08/02　清掃活動　5:30-7:00（移動、清掃、買物）晴れ　清掃時間 5:40-6:40 定常清掃（軽め）、公園階段下（軽め）、公園側逆側階段（少し）、公園側逆側階段下（ー）、公園逆側階段裏の排水ブロック（軽め）、橋上排水溝・排水口（極軽め）、駅側エレベータ脇（ー）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（フィットネス植込み枯れドクダミ少し回収）、駅入口・居酒屋脇歩道・少し先の清掃（軽め）、居酒屋～フィットネス先の植え込みの清掃（ー）、駅側階段（ー）、駅歩道脇フエンス下の清掃（除草の試み-枯草を放置してみる、踏みつけてみる）、コンビニ前（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（目立つゴミ回収）

耳友　J-WAVE　Just A Little Lovin’、Tokyo Morning・・まあ、良きかな

盆をどり　参加で疲れたので開始時間遅くなった。。今日は軽めにした。放置箇所もあり。。まあいい。

ーー

マナーブー
　駅自販機脇に、回収ゴミ放置（ペット・古崩壊ペット・缶混合、ゴミの回収物）　これって、ボランティア清掃の成果物を放置したのかぁ〜っ。はぁ嫌だね。。どんな奴が。。ゴミ収集するなら最後まで面倒見ろや！！！　一応、缶・ペットは自販機の回収箱へ、古破壊ペットとゴミ回収物は放置。。駅で処分するでしょ。。　その他　高架下駐車場にビール缶　まあこれは仕方なしかな。。

ーーーー
8/2セミ活動　特になし。高架下　にセミの亡骸　潰れるのが見えてるので、脇に寄せる　程度。。最近無残な亡骸を見かける事が多くなったね。。そういう亡骸も脇に寄せて目に入らないようにしています。セミ。。実は。。とても美味しい部位がその体内に。。と云う動画を見た事がある。野食ハンターの某さん。。結構有名な人。動画はとてもおもしろい。酒好きなので見ると一杯やりたく鳴るのが難点なので最近は故意に避けている。。

2023-08-02

魂の向上　感謝　體を撫でて自分を慈しむ　＞＞　生活習慣を正して過ごせ

足ることを知り　わずかの食物で暮らし　雑務少なく　生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり　聡明で　高ぶることなく　諸々の人の家で貪ることがない
〜　最古の仏典　「スッタニパーダ　八　慈しみ」

すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように

ーーー
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
〜　宇宙連合のマントラ

ーーーーー
モットー

ツイてる　ツイてる　うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと

より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

いつくしみ（慈）　苦を除き（悲）
うれしい（㐂）　心おだやか　イカリ鎮める（捨）

ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます　ツイてる　うれしい　楽しい　感謝してます　しあわせ　ありがとう　ゆるします

じごく　ことば（てんごく・ごくらくを　知るため）
ふ　不平　不満　愚痴　悪口（わるぐち・あくこう）　泣き言　（余分な・過剰な）心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように　事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌　氣にかけず。

どんなことでも　しごと（仕事、為事）。『ていねいに』を　こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
　それ本当に、必要か？大丈夫か？　出たとこ勝負を控え　
　その判断は　正しいか？　よく考えて行え。

＝＝＝＝
大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』

體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。

『體とこころ（魂）・こころ（魂）と體』に向けて　朝夕に、體とこころ（魂）への感謝、労い、健康、元氣を念じます。

『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食（無駄喰いをしない）へつなげました。

・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、（食）習慣を見直す
　＝禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。

定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて　満足度を上げる工夫で我慢やめ。

ーーー
・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること　【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】

※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22　＝＞気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE

起床後、就寝前に體とこころ（魂）への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。　

※體　自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー＞體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
レイキを適切に使えるようになりましょう。

・レイキヒーリングで、こころ（魂）と體へ良い効果を

今日丈けは　怒るな　心配すな　感謝して　業をはげめ　人に親切に

健康宣言
私は　宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように

ーーーーーーー
ーーーーーーー
メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。

このメモは　日々の暮らしについてのみちしるべ

日々新たに　刻々と今を　よりよく過ごす

刻々と近づいている　ムダに過ごさぬように

日々起床後　みちしるべから　主要なことをつぶやくこと
今に集中して　やるべきことをやる　ていねいにやる　心配・後悔はしない

　日々やり直し　同じものなし　後回しにせず　いまやることに集中
　保留はやらないことと決すべし

仕事　楽しい　素敵　愉快
　〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす＜＜＜生活習慣正せ、體に甘えないで。。