2020-04-30

5月1日を迎え。。

今日は、AM　ないじょぶ　して、ライブ連絡チェックして

昼はそうめん、昼ネ（横になっただけ）してから

カタカムナ

１４：００−１７：００　買い物へ

気になっていた、近場のホームセンターをはしご

客少なく、十分チェック出来た。ようござった。

ハンドドリルの先、小刀（小学校以来　アレどうしたんだっけな。。鉛筆が削れるやつ
木の鞘と思ったらプラスチック製だまあいいか）、チューブ、トイレ掃除グッズ

他、食料品　自分用はなし。クリーニング品の引取り

２時間立ちっぱなし、歩きっぱなし。

まあ、いい外出でしたね。晴れて　暑すぎずで。

日光消毒で　ウィルス消えればいいのにと思う。

ニュースを見て　不安になったり、えっ　と思ったりする。

やはり気になるからね。

ニュースを見ても心穏やかに。

それには、罵声、不安から起こる言葉を廃する必要あり

明日考えよう。

よる、風邪様の症状

途中で起きても、暖かくして　２４H前の状況にならぬよう。。

閉店します

愛と光を！

ぶんぶく ころな2

コロナの光３：感染が怖い人に
https://www.youtube.com/watch?v=wVrqeXzLfjw

コロナの光２：スポーツジムは頑張って！
https://www.youtube.com/watch?v=d7A6mZVxXs4

コロナの光１：休業は不要？？
https://www.youtube.com/watch?v=WcDBFY4YOuY


コロナで見直すべき日本の秘密。医療ジャーナリストから学ぶ
https://www.youtube.com/watch?v=wFri69NuhI0


茶番　やめませんかぁ！

あいとひかり

2020-04-30

にょう　いがいで　さぶくて　めざめる　ねられない。。

でこんなじかん

カイロ　カイロで　ツイじかんすぎ

まあ　いい　今日は　休みだし

すこし　内じょぶして

ごご　HCへ　すこし　遠目だが

少し　眠くなってきた

起きたら　ゴミを片付けて

茶番ディズを　有意義に


歯茎は炎症で腫れて出血

瀉血と思へばよろしい

機能しているさ

感謝して　解決策を探る

食生活乱れ正さなきゃとも

寝る　サンドねだ！

2020-04-30

ツイてる　ツイてる　うまくいった

おかげさまで　ありがたき　感謝で生きる
いまここ　目の前　必要なこと

あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　許します

自分に　家族に　仕事の人に　會社の人に　生きとし生けるものに
すべての　よきことが　たくさん　おきますように

體は大事　歯も大事
元氣溌溂　元氣一杯で

ご安心　ご安全で　上氣元で　
ゴキゲンで過ごす

今の自分は大丈夫
今の自分が大好き
今の自分に感謝
今の自分をよく知っている
今の自分は　宇宙のすべて

わたしは、あいとひかりです

安心・安全、大丈夫・大丈夫。

あいとひかり！