2023-02-27 ハンガリーの踊り 日本での黎明期映像

ハンガリーの踊り　日本での黎明期映像

ひと握りの人々によって抑圧されていた、日本でのハンガリーの踊りが、エルデーイ・チボー夫妻の来日で解放され。。。。

あれ？！

その後、紆余曲折を経て。。　　フェードアウト。。
にちれんさんは、、　何もなかったかの様に。。
その分、ようつべで　現地の踊り、舞踊団の踊りは存分にみられるので。。。。。。。
良しとしよう。

そんな中、この映像は、若者のよく動く、ノスタルジックな映像である。。

氣になる点
・全般、エルデーイ・チボー夫妻の置土産みたいな、いい感じが残っているので　よろしい！
　珍しい　リッペントッシュ・チャルダッシュ＝＞粘るステップはリッペントッシュ・タンツでも見られるので、オリジナルを大事に踊ってるので良。この振り自体が希少。この辺では、チャバの振りしか残ってないので。。
　カロチャも元気があって良いし、サイドバイサイドでのステップのメリハリが効いていて良いと思いました。

・丸世紀がバリエーション１，２のくり返しであること。。他の振りも見たかった。。

そーいえば

おエライ団体のハンガリーの資料で「いつの間にか、踊りがなくなっている」旨の記載があり、振付を追って、踊りの特質が消える事を書いていたなぁ〜。資料では残せない、（画質は良くなくても）映像の良さを感じたのであった。

全日のどっかの大会か、関西での映像らしい。。

https://www.youtube.com/watch?v=AxIF8T4qwyE

2023-02-27

本人歌唱が出回る様になっちゃぁ〜

でも、いいのだ！

レレレのおじいさん・またはレレレの糞爺

糸
https://www.youtube.com/watch?v=78UwqbJnI18

命の別名
https://www.youtube.com/watch?v=3xiuw1NPO_s

銀の龍の背に乗って
https://www.youtube.com/watch?v=AoToyjajWq0

恋文
https://www.youtube.com/watch?v=8ShCsB-8PiA

2023-02-27 清掃活動

2/27　清掃活動 10:25-13:20（移動、清掃、買物）晴れ　清掃時間10:35-12:40　定常清掃（軽め）、公園側階段下・公園側逆側階段下（軽め）、公園側逆側階（強風で溜まった分も含め下から上ー上から下と左右実施）、橋上排水溝（ー）、公園側逆側階段裏（歩道橋排水管下の排水溝の腐葉土・枯葉撤去ー＞大袋・中袋2回分＝＞緩衝緑地の雑木林に移動（枯葉のため軽く、楽）、その他、ゴミ出し要の枯れ植生（猫じゃらし草などの雑草やツル系のやつ、トゲ付き枝）のまとめ＝＞今日はまとめのみ。ゴミ出し梱包大変そう。。明日以降で水曜に出せたら良いな。

耳友　TBS　ふらっと、ジェーン・スー生活は踊る、たまむすび　月曜

昨日の続き　公園側逆側階段裏砂漠化のためで終了としよう。。と思ったが、排水管に枯葉溜まり放題なので、撤去を思い立つ。結構汚いかな。。と、気分が疲れますた。。今日は暖かかったのもあり、長い時間やってしまう。

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マナーブー
特になし

特記
雑木林へのゴミ移動時、ヤバイ公園通行者発見（見るからに圧の強いソリコミの入ったおじさん）。。「わーい」と通行すると、思いっきり不審者に見えるだろうから遠慮、通行路に出ようと少し歩いたところで、「ギロリ」と睨まれた？氣がするので、立ち止まり、後追いをしないようにした。正解でしたね。。怪しい作業をしている自覚があるので、立ち止まるのは必要だね！

2023-02-27 お腹の脂肪を落とす方法

脱メタボ腹！科学的に証明されたお腹の脂肪を落とす方法5選【ゆっくり解説】
https://www.youtube.com/watch?v=7qpsKs7D4CE

なななな何と　ｘｘｋｇ＝＞先週＋２ｋｇ

トランス脂肪酸　悪玉　腹回りの脂肪を増やす　菓子、揚げ物、インスタントラーメン
ストレス　コルチゾール増　インスリン増　血糖値低　甘いもの司令
酒摂取・お供のおつまみが。。　酒のんだ後は空腹感を覚える　テストステロン減　筋肉つきにくく
腸内環境・腸内細菌日和見菌の反乱

ゆっくり食事・よく噛む
タンパク質摂取
生成炭水化物を控える、ナッツ・果物を適量
ストレス溜めない　ご褒美のドカ食い禁止
代謝上げる運動（筋肉運動HIT、有酸素運動は効果薄）

2023-02-27

精神性・魂の向上　感謝

足ることを知り　わずかの食物で暮らし　雑務少なく　生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり　聡明で　高ぶることなく　諸々の人の家で貪ることがない
〜　最古の仏典　「スッタニパーダ　八　慈しみ」

すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように

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私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
私はあい　私はひかり　私は真実　私はすべて
〜　宇宙連合のマントラ

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モットー

ツイてる　ツイてる　うまくいった。
おかげ様で　ありがたき　感謝で許す
今日丈けは　いまここ目の前、必要なこと

より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

いつくしみ（慈）　苦を除き（悲）
うれしい（㐂）　心おだやか　イカリ鎮める（捨）

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てんごく・ごくらくことば
あいしてます　ツイてる　うれしい　楽しい　感謝してます　しあわせ　ありがとう　ゆるします

じごく　ことば（てんごく・ごくらくを　知るため）
ふ　不平　不満　愚痴　悪口（わるぐち・あくこう）　泣き言　（余分な・過剰な）心配事
甘えるな！　親しくとも云ってはいけない場面あり　＝　余計なこと云わない
その場は　収め（溜めて）　安全安心地帯で放出

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報道機関（テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌）は氣にしない。

どんなことでも　しごと（仕事、為事）なり。『ていねいに』を　こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間をもつこと。
　それ本当に、必要か？大丈夫か？　出たとこ勝負はせず、考えて　
　その判断は　正しいか？　よく考えて行え。

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『體とこころ（魂）・こころ（魂）と體』に向けて　朝夕に、體とこころ（魂）への感謝、労い、健康、元氣を念じましょう。

『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食（無駄喰いをしない）へつなげました。

・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、ガムを禁止で、しっかり管理
・過食を控え、（食）習慣を見直す
　＝禁酒は過食に「優先」す。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。

定刻の食事を愉しみました。だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて　満足度を上げる工夫で我慢止め。

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・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること　【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】

※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること

起床後、就寝前に體とこころ（魂）への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。　

※體　自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー＞體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。

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レイキを適切に使えるようになりましょう。

・レイキヒーリングで、こころ（魂）と體へ良い効果を

今日丈けは　怒るな　心配すな　感謝して　業をはげめ　人に親切に

健康宣言
私は　宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように

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以上のメモは　日々の暮らしについてのみちしるべ

日々新たに　刻々と今を　よりよく過ごす

刻々と近づいている　ムダに過ごさぬように

日々起床後　みちしるべから　主要なことをつぶやくこと
今に集中して　やるべきことをやる　ていねいにやる　心配・後悔はしない

　日々やり直し　同じものなし　後回しにせず　いまやることに集中
　保留はやらないことと決すべし