2018-02-16 この半年で

またまた

来ました

この時間が。。。

週を終えて
次の週に備えて休養

で、明日は半年ぶりの歯医者

この半年で禁酒に踏み切れたし　マル

アマロリも板についた　マル

とにかく、痩せたし、便秘気味になったし　△▽

　腹回りの肉が落ち
　おなかだらりの状態から
　いつも腹筋を使うような感じに。。

　通じが今一つ、生活習慣にもよる？
　アマロリで腸内細菌がかわったかも

髪はつやつやになったし　マル

足のきんは少し弱まったが退治継続中　△


まあ、禁酒とアマロリで
改善したとこ
あまり変わらないこと
少し不調になったこと

いろいろだ。。

この調子で行けば、もっと良くなるだろう。


明日は歯医者の準備で

しっかりと歯磨き

今さらでも、甘いもの禁止で。。

ツイてる

絶好調

うまくいく

ゴキゲンで。。

明日は半年ぶりの歯医者
神妙に。。このところ
節制してるんだかしてないんだか
不思議な事をしているので
±少しプラスかな。。

うまくゆくでしょう

さあ寝ましょう！

あすはいい日で
７７７


このところ、節制してるんだか
してないんだか不思議な事をしているので
とはいえ、±で少しプラスかな。。
明日も良い日で！

明日は半年ぶりの歯科検診
しっかりと準備して
OKをもらいたいなぁ。。
うわぁ小学生みたいだぁ