2021-05-01

断捨離ではないが、片付け。。
プチ断捨離　絶対　要らないビデオテープ
数本。。

あきらめて、ベータのテープ捨てるかなぁ。。

とりあえず、各国の芸能イベント　スペインのやつが見るに耐えた　が
廃棄、美の祭典　ベルリン五輪　の記録映画
誇り高き男　市販DVD　あるし、2カ国語のRAMあるし
某サークルの合宿、海外のイベント　のビデオ　
Mせーエフも　いいかな。。

ーー
他、ベータテープの
ゴジラ　高い１５０００。。　３０年前か
他、ダビング済の古い映画の元テープ。。
次回　決断。。

外は、嵐？掃討作戦？雷ゴロゴロ。。

ーーーーー
部屋のポスターの文言

自分を許し　他人を許し　すべてをゆるす
ツイてる　ツイてる　うまくいった


こころに灯を燈す　波動をあげる　

あいとひかり

慈いつくしみ　悲　くを除き　㐂よろこぶ　捨あんのんで
あいしてます　ツイてる　うれしい　
楽しい　感謝してます　仕合せ
ありがとう　許します

いまここ　目の前　必要なこと
出来ることをしっかり
よく考えて行う　

ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　ありがたき　感謝で　許す

あいしてます　ツイてる　うれしい　
楽しい　感謝してます　仕合せ
ありがとう　許します

いまここ　目の前　必要なこと
出来ることをしっかり
余分な心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。

2021-05-01 近所の公園ひとりをどり BHA７３４連続をどり

近所の公園ひとりをどり　
薄くもり〜晴れ　5/1　12:00-12:45　6654歩

BULGARIAN FOLK DANCES
ﾚｺｰﾄﾞ ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ盤 BALKANTON BHA-734､1970年代｡
ｲﾌﾞ･ﾓﾛｳ(Yves Moreau)氏が1970年から講習された曲が入っている｡
ﾊﾞﾙｶﾝ･ﾀﾞﾝｽ ﾌｱﾝにとってBHA-734はあまりにも有名｡

Side A
1.ｸｰﾙｽｺ･ﾎﾛ Kulsko Horo (北西ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ N.W.Bulgaria)
2.ﾃﾞﾆﾝｶ Deninka (ﾋﾟﾘﾝ Pirin)
3.ﾄﾞｽﾊﾟﾂｺ ﾎﾛ Dospatsko Horo (ﾛﾄﾞﾋﾟ Rhodopes)
4.ﾗﾄﾞﾐﾙｽｺ･ﾎﾛ Radomirsko Horo (ｼｮﾌﾟ Sopluk )
5.ｺｷﾁｪ Kokice (ﾄﾗｷｱ Trakia)
6.ﾃﾞﾝﾖﾎﾞ･ﾎﾛ Denjovo Horo (北ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ Severnjaski)
Side B
1.ﾊﾟﾝﾀﾞﾗｼｭ Pandalas (ﾄﾞﾌﾞﾙｼﾞｧ Dobrudza)
2.ﾋﾞﾁﾔｯｸ Bicak (ﾋﾟﾘﾝ Pirin)
3.ﾊﾞﾙﾄﾞｩｽﾞｶ Baldazka (ﾄﾗｷｱ Trakia)
4.ｱﾌﾞﾀﾞﾗ Abdala (ﾌﾞﾗﾌ N.W.(Vlach))
5.ｵﾊﾟｽ Opas (ﾄﾞﾌﾞﾙｼﾞｧ Dobrudza)
6.ﾁｪｸﾘﾔﾝｷﾉ･ﾎﾛ Cekurjankino Horo (北ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ Severnjaski)

連続して踊るとゆう、酔狂な企画
練習不足の曲は、もたついたけど何とか。。

さすがに疲労感。ラドミルスコとコキチェがきつかったな〜

ーーー

近所の公園ひとりをどり　
薄くもり〜晴れ　5/1　12:00-12:45　6654歩
ﾚｺｰﾄﾞ ﾊﾞﾙｶﾄﾝ BHA-734　ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱのﾌｫｰｸﾀﾞﾝｽ
ｲﾌﾞ･ﾓﾛｳ(Yves Moreau)の曲
ｸ-ﾙｽｺ,ﾃﾞﾆﾝｶ,ﾄﾞｽﾊﾟﾄｽｺ,ﾗﾄﾞﾐﾙｽｺ,ｺｷﾁｪ,ﾃﾞﾝﾖﾎﾞ,ﾊﾟﾝﾀﾞﾗｼｭ,ﾋﾞﾁﾔｯｸ,
ﾊﾞﾙﾄﾞｩｽﾞｶ,ｱﾌﾞﾀﾞﾗ,ｵﾊﾟｽ,ﾁｪｸﾘﾔﾝｷﾉの12曲
ｸ-ﾙｽｺ,ﾊﾟﾝﾀﾞﾗｼｭやっと覚えたので
連続とゆう、酔狂な企画
練習不足の曲でもたついたが何とか。。
さすがに疲労感。ﾗﾄﾞﾐﾙｽｺ,ｺｷﾁｪがきつかったな〜

ーー
近所の公園ひとりをどり　
くもり5/1　12:00-12:45
BHA-734ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱのﾌｫｰｸﾀﾞﾝｽ
ｸ-ﾙｽｺ,ﾃﾞﾆﾝｶ,ﾄﾞｽﾊﾟﾄｽｺ,ﾗﾄﾞﾐﾙｽｺ,ｺｷﾁｪ,ﾃﾞﾝﾖﾎﾞ,ﾊﾟﾝﾀﾞﾗｼｭ,ﾋﾞﾁﾔｯｸ,ﾊﾞﾙﾄﾞｩｽﾞｶ,ｱﾌﾞﾀﾞﾗ,ｵﾊﾟｽ,ﾁｪｸﾘﾔﾝｷﾉの12曲を連続で。
少し疲れた。

2021-05-01

新年度 問題解決できたかね？
『やることやらねば』　ー　とはいえ、
過ぎてしまった。次の段階へ。。
首を洗って、再発防止策して臨むこと

連休明けは　よく考えて言動し、余計なことを云わぬ一方で、
目の前の出来ることはやってみること。
「言動慎しみ、観察し、許す」

今回の空回り、対策立てて次へ行こう

顔晴れ！まだまだ、正面場！！！

ーーー
波動を上げて、平常心で過ごすのが肝要。
雑務少なく　ー　実際、とても多いがー　ひとつ一つ丁寧にやれば、少ないのと一緒だ。
ニュース、話題は、話半分で、影響少なくなるように、目の前のこと着実に。。

言動を　ー　ことばと行いー　を　→　つつしむ。
よく観察して過ごす。自分のキゲンをとり　波動をあげる　
こころに灯を点し、消さないこと　自分の灯も、たにんの灯も
そうして、自分のキゲンをとって、たにんのキゲンをとって
たにん→他人・多人

対人関係を良好にするため、
『違いには目をつぶり、余計な事は見ざる聞かざる云わざる。』
　特に、余分なこと云わない、相手のことばをさえぎらない。

しごとでは。。
少し待て！それ本当に、大丈夫か？　出たとこ勝負はせず、
甘えるな！　その判断は　正しいか？
よく確認。（いまここ　目の前　必要なら時間は使え）＜ー　手早く、だが、じっくりと

よく『観察』し、『確かめ』て、集中し、聴いてみる。
あいさつで、ごきげん・確認　ー　自分のキゲンをとるー他人のキゲンをとる

ーー

いつものスローガン

ツイてる　ツイてる　うまくいった　
おかげさまで　うれしき　たのしき　ありがたき　感謝でいきる
いまここ　目の前　必要なことに　集中せよ
出来ることをしっかりやる
余分なことは　心配しない・氣にしない
こころ　おだやかに　平静に。

このひと　は　＜＝　潜在意識
わたし（自分）は　＜＝　顕在意識

家族、しごとに関わるすべてのひと、職場のひと・会社のひと、いきとしいけるもの

が

しあわせで　ありますように
くるしみが　なくなりますやうに　ねがいごとが　かなえられますやうに
くるしみから　ぬけだせますやうに　＝　抜苦できますやうに

　ツイてる　強氣　うまくいった　圧圧
　（運が）ついてる　つよき　うまくいった　あつあつ

てんごく・ごくらく　ことば
（慈愛の）あいしてます　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます
しあわせ　ありがとう　ゆるします

じごく　ことば（てんごく・ごくらくを　知るため）
不平　不満　愚痴　悪口（わるぐち・あっこう）　泣き言　（余分な・過剰な）心配事
甘えるな！　味方でも云っては行けない場面あり　＝　余計なこと云わない
その場は　収めて（溜めて）　家で放出

歯はいのち　しっかり管理　と　ムダに食すな　健康のため
当面、ガム禁止　ガム禁止

今の自分は　大丈夫　今の自分に　感謝
今の自分が　大好き　今の自分を　よく知っている　
今の自分は　宇宙のすべて

私は　いつくしみ（あい）とひかり

はい　よろこんで！　つくせよのため　ひとのため
やることやって　お任せ　大丈夫！　心配ご無用！こころ　おだやかに

うまくいきますように　うまくいった