2019-11-18

ツイてる　ツイてる　うまくいった
おかげさまで　ありがたき

いまここ　めのまえ　ひつよう　よいとこをみる
ショックうけてるばあいでない！やることやりましょ

おもいだしても　めのまえに集中して　つづけましょう
集中叶わずとも　今やってることに目を向けて

感謝で生きる　今、「　　」している　ヴィパッサナそうめんで

慈悲喜捨でもあいしてますツイてるうれしいたのしいかんしゃしてます
しあわせありがとうゆるします

自分のキゲンをとり、心に灯を灯し、波動を上げる

健康第一　元氣ハツラツ　元氣いっぱい

ご安心　ご安全で　ありがたき

上氣元で

ごきげんよう