2019-01-27 新たな発見

はぁ～

夕方　４：１５

まあいい

新たな発見↓

中村元 - 原始仏典スッタニパータの解説
https://www.youtube.com/watch?v=_RTb1sC7Yg0

何と、今年１月　つい最近ｕｐ　感謝だ！

ただ今、聴いていて、いい感じです。

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課題は。。

怒りとめんどくささ

怒りが発生するよくある場面

他人からの注意　警告　の受け止め方

他人からの注意は、心落ち着け感謝して聞く。
受け応えは、感謝を持って、良い言葉で返す。

良い言葉＝愛のある言葉　感謝のある言葉
逆にふさわしくない言葉は？怒りから発した言葉

それができればなぁ、出来るようにするには？

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思考停止のための瞑想ってやつ　ぶつぶつ

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今、怒りが薄まってるのは現場から離れたから
単にそれだけ
現場に戻っても実効性をもつように

ぶつぶつ

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最近、一人さんの講話聞いてない

聴くかな。。

耳栓のみだと、やはり、思考停止しない、できない

時々で変えてみようね。。

おしまい