2019-01-19 ナンバ

伊能忠敬とナンバ歩き　「偉人の健康診断」から
全国測量して歩いた伊能忠敬は健脚
当時はナンバ歩き
体ひねらず、かかとからつかないので
腰、膝に負担少ない、１日40kmは普通ってか
健康に役立ちそうだ

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おこらない

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