2019-01-19 さあ、さあ。。今日終盤で

今日は早めに休んで

ブラタモリ後、2時間以内
11:00には。。

で、
『
★メンテ
こころ
　ベンキョの本めくるか
　本読み　キンドル
　
　体
　体操
　ストレッジ
　踊り
★休憩・休息
★その他
★
睡眠
○食事
☓風呂
○歯磨き
★出勤準備　衣類、持ち物

※こころ
　つぶやき言葉
　瞑想
　ナンバ
※体
　体を動かすこと
　あれ
』


を

やります。

瞑想の下準備で

いまここ、の前に

怒らない　怒らない　必要なことで

ひたすらやりますか

しばらく続く

それが、今年の衝撃だろ。。

－－
ただ生きればいいのだ！

ついでに

学習本を手に取って

とにかくページをめくってきるかぃ

おこらない　おこらない

ひつようなこと

上氣元で
－－－

例のやつは。。。

また、変な曲が一杯はやるんだろ
別にそれはそれで
いいことだ、あまり考えない
妄想禁止で！