2023-07-02 清掃活動 絶対 休み [雑記]
07/02 清掃活動 休みで 家宅清掃のため。。しばらく休止でも可。。
今日、清掃活動に出たら。。初日を逃してしまった。
あ〜あ。。結構、マナーが悪い人の後片付けにうんざりしてきたので。。結構なストレスになっている。抑えられる日もあるが、今日は格段に 駄目 な日 だね。。トラウマにはせず、周囲にもっと氣をつけて清掃活動に臨むべき 反省
あと、家宅清掃が一段落しないと。。おちおち、先週の様な脳天気な清掃は出来ないね。。
今日はやや強い雨で駅までの歩道脇フェンスがいつぞのようになってないか、しんぱいだったのもあり。。まあ、市井のゴミ、公共の歩道は、ゴミがたまるものだから。。自分の用事があるなら、そっち優先で良し（仕事風だが、作業内容から、お名ねもらえるレベルではないし、好き勝手にやってるので。。）
まあ、とにかく、家宅清掃のめどがつくまで、お休みで。。7/2-7/6までだね。
早朝でできそうなら。。止はしない。その際、7/1の様な嫌な感じが無いか確認すること、作業中はより一層周囲に氣をつかうこと。。で実施可としよう
以下は7/1の内容
『
07/01 清掃活動 15:05-16:25（移動、清掃、買物）くもり晴れ 清掃時間 15:15-16:10 定常清掃（軽め）、公園階段下（軽め）、公園側逆側階段（軽め）、公園側逆側階段下（ー）、公園逆側階段裏の排水ブロック（ー水溜まり）、橋上排水溝・排水口（雨後の植生産生物堆積のため撤去、追いつかず）、駅側エレベータ脇（ー）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（ー）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（ー）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（目立つゴミのみ撤去、雑草仮置き場にフィルム、空き缶、その他ゴミが集まる傾向があり、急いで片付け、旧GAME前、缶、ペット・日本酒パック撤去）、歩道脇フエンス下の清掃（ー）、コンビニ前（ー）
耳友 TBS 仕事、多摩、渡辺絵美スマイルハウス ほどほど
ーー
マナーブー
旧GAME前、日本酒紙パック撤去時、ニア事故 中身取り出すのに噴出したら、丁度通行人。少しかかったかも。。まあギリOKでしょ。今後は噴出先注意だ。同じ紙パックを旧GAME、フィットネス玄関、公園エレベータ入り口２F ３個も視る。しかも、後２つは清掃当初なかったので、清掃時間中にライブで放置なんだね。怒。。
ーーーー
休む予定だったのを、天気OKそうだからと。。後悔しています。時間帯により、マナーが悪いのを受け取ったり、波動が良くない連中が多いのか、はたまた気圧のせいか、楽しくなかった。。
まあ、氣ばらし、遠慮なく どおぞ！！！
ーーーー
』
今日、清掃活動に出たら。。初日を逃してしまった。
あ〜あ。。結構、マナーが悪い人の後片付けにうんざりしてきたので。。結構なストレスになっている。抑えられる日もあるが、今日は格段に 駄目 な日 だね。。トラウマにはせず、周囲にもっと氣をつけて清掃活動に臨むべき 反省
あと、家宅清掃が一段落しないと。。おちおち、先週の様な脳天気な清掃は出来ないね。。
今日はやや強い雨で駅までの歩道脇フェンスがいつぞのようになってないか、しんぱいだったのもあり。。まあ、市井のゴミ、公共の歩道は、ゴミがたまるものだから。。自分の用事があるなら、そっち優先で良し（仕事風だが、作業内容から、お名ねもらえるレベルではないし、好き勝手にやってるので。。）
まあ、とにかく、家宅清掃のめどがつくまで、お休みで。。7/2-7/6までだね。
早朝でできそうなら。。止はしない。その際、7/1の様な嫌な感じが無いか確認すること、作業中はより一層周囲に氣をつかうこと。。で実施可としよう
以下は7/1の内容
『
07/01 清掃活動 15:05-16:25（移動、清掃、買物）くもり晴れ 清掃時間 15:15-16:10 定常清掃（軽め）、公園階段下（軽め）、公園側逆側階段（軽め）、公園側逆側階段下（ー）、公園逆側階段裏の排水ブロック（ー水溜まり）、橋上排水溝・排水口（雨後の植生産生物堆積のため撤去、追いつかず）、駅側エレベータ脇（ー）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（ー）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（ー）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（目立つゴミのみ撤去、雑草仮置き場にフィルム、空き缶、その他ゴミが集まる傾向があり、急いで片付け、旧GAME前、缶、ペット・日本酒パック撤去）、歩道脇フエンス下の清掃（ー）、コンビニ前（ー）
耳友 TBS 仕事、多摩、渡辺絵美スマイルハウス ほどほど
ーー
マナーブー
旧GAME前、日本酒紙パック撤去時、ニア事故 中身取り出すのに噴出したら、丁度通行人。少しかかったかも。。まあギリOKでしょ。今後は噴出先注意だ。同じ紙パックを旧GAME、フィットネス玄関、公園エレベータ入り口２F ３個も視る。しかも、後２つは清掃当初なかったので、清掃時間中にライブで放置なんだね。怒。。
ーーーー
休む予定だったのを、天気OKそうだからと。。後悔しています。時間帯により、マナーが悪いのを受け取ったり、波動が良くない連中が多いのか、はたまた気圧のせいか、楽しくなかった。。
まあ、氣ばらし、遠慮なく どおぞ！！！
ーーーー
』
2023-07-01 21:20
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2023-07-01 清掃活動 [雑記]
07/01 清掃活動 15:05-16:25（移動、清掃、買物）くもり晴れ 清掃時間 15:15-16:10 定常清掃（軽め）、公園階段下（軽め）、公園側逆側階段（軽め）、公園側逆側階段下（ー）、公園逆側階段裏の排水ブロック（ー水溜まり）、橋上排水溝・排水口（雨後の植生産生物堆積のため撤去、追いつかず）、駅側エレベータ脇（ー）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（ー）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（ー）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（目立つゴミのみ撤去、雑草仮置き場にフィルム、空き缶、その他ゴミが集まる傾向があり、急いで片付け、旧GAME前、缶、ペット・日本酒パック撤去）、歩道脇フエンス下の清掃（ー）、コンビニ前（ー）
耳友 TBS 仕事、多摩、渡辺絵美スマイルハウス ほどほど
ーー
マナーブー
旧GAME前、日本酒紙パック撤去時、ニア事故 中身取り出すのに噴出したら、丁度通行人。少しかかったかも。。まあギリOKでしょ。今後は噴出先注意だ。同じ紙パックを旧GAME、フィットネス玄関、公園エレベータ入り口２F ３個も視る。しかも、後２つは清掃当初なかったので、清掃時間中にライブで放置なんだね。怒。。
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休む予定だったのを、天気OKそうだからと。。後悔しています。時間帯により、マナーが悪いのを受け取ったり、波動が良くない連中が多いのか、はたまた気圧のせいか、楽しくなかった。。
まあ、氣ばらし、遠慮なく どおぞ！！！
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耳友 TBS 仕事、多摩、渡辺絵美スマイルハウス ほどほど
ーー
マナーブー
旧GAME前、日本酒紙パック撤去時、ニア事故 中身取り出すのに噴出したら、丁度通行人。少しかかったかも。。まあギリOKでしょ。今後は噴出先注意だ。同じ紙パックを旧GAME、フィットネス玄関、公園エレベータ入り口２F ３個も視る。しかも、後２つは清掃当初なかったので、清掃時間中にライブで放置なんだね。怒。。
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休む予定だったのを、天気OKそうだからと。。後悔しています。時間帯により、マナーが悪いのを受け取ったり、波動が良くない連中が多いのか、はたまた気圧のせいか、楽しくなかった。。
まあ、氣ばらし、遠慮なく どおぞ！！！
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2023-07-01 16:45
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2023-07-01 気になること [雑記]
TVの編集 お天気姉さん＆みつきさん＝＞そろそろ。。
田中美都みと
https://joseiana.com/archives/140529
レコードプレーヤーチェック
フィルムなどの。。スキャンが出来るか。。
カメラ、ラジオ、幻燈機 いぢる
カセットの管理
ラウンド再録音
田中美都みと
https://joseiana.com/archives/140529
レコードプレーヤーチェック
フィルムなどの。。スキャンが出来るか。。
カメラ、ラジオ、幻燈機 いぢる
カセットの管理
ラウンド再録音
2023-07-01 13:32
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2023-07-01 清掃活動 休み [雑記]
0701 清掃活動 休止 家宅清掃のため orz 雨。。やんだね。。
「
06/30の内容。。
06/30 清掃活動 3:45-6:40（移動、清掃、買物）くもり 清掃時間 3:55-6:30 定常清掃（軽め）、公園階段下（軽め）、公園側逆側階段（程々）、公園側逆側階段下（程々）、公園逆側階段裏の排水ブロック（軽め）、橋上排水溝・排水口（蜘蛛の巣、植生の生成物片付け.軽め、※特別清掃）、駅側エレベータ脇（軽め、※マナーブー）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（程々）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（ー）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（フィットネス先歩道脇フェンス下の清掃（居酒屋脇歩道清掃（軽め・枯葉回収 20L弱袋の四分の一）、歩道脇フエンス下の清掃（ノコギリ入れていない箇所に挑戦２面くらい、木っ端、ゴミ、雑草回収））、コンビニ前（ー）
耳友 TBS City Chill （6月5週 めったに出ない様なマイナーな人でええぞ）、J-Wave MORNING VOYAGE、〜JK RADIO〜 TOKYO UNITED ほどほど
ーー
マナーブー
歩道橋上 BOSS 缶コーヒー放置、ガムぺっ ２個 歩道橋 歩道部分・壁上の平らな所（吸殻も同時開催。。orz）いや〜本当に、駄目！だね。。ガムは発売禁止でお願いします。マナー知らないなら噛むな！！！！
駅側エレベータ脇 なんと、エレベータそば階段脇照明塔にシールが貼っていて、迷惑な、よく見かける、デザイン系。。剥がせなかったので、シール剥がしを持って、リベンジだ！ この手の人がその後の確認をするのかのチャックにもなるだろう。おお、次回忘れない工夫をしてみよう＝＞何と量が減っている。ギリできるかな？補充よろしく。。
ーーーー
特別清掃
今日は４時台前半に歩道橋に上がれたので、普段やらない壁上の平らな所のホコリ取り実施。（ホコリが立つので、普段はやらない・迷惑なので出来ないが、久々実施。今日は風が無いのと、歩道橋下の工事作業現場が撤去になっていたので、まあ、迷惑度少で、ホコリ落としてもよかろうと云うことで、慌てて実施））
ーーーー
」
「
06/30の内容。。
06/30 清掃活動 3:45-6:40（移動、清掃、買物）くもり 清掃時間 3:55-6:30 定常清掃（軽め）、公園階段下（軽め）、公園側逆側階段（程々）、公園側逆側階段下（程々）、公園逆側階段裏の排水ブロック（軽め）、橋上排水溝・排水口（蜘蛛の巣、植生の生成物片付け.軽め、※特別清掃）、駅側エレベータ脇（軽め、※マナーブー）、空き飲食店・フィットネス周辺・駅前居酒屋の植生撤去（程々）、Sゼ・駅側階段下・裏の草むしり（ー）、駅側階段（ー）、駅までの直線歩道・商店街側逆ルート・高架下駐車場ゴミ回収・駅前居酒屋脇（フィットネス先歩道脇フェンス下の清掃（居酒屋脇歩道清掃（軽め・枯葉回収 20L弱袋の四分の一）、歩道脇フエンス下の清掃（ノコギリ入れていない箇所に挑戦２面くらい、木っ端、ゴミ、雑草回収））、コンビニ前（ー）
耳友 TBS City Chill （6月5週 めったに出ない様なマイナーな人でええぞ）、J-Wave MORNING VOYAGE、〜JK RADIO〜 TOKYO UNITED ほどほど
ーー
マナーブー
歩道橋上 BOSS 缶コーヒー放置、ガムぺっ ２個 歩道橋 歩道部分・壁上の平らな所（吸殻も同時開催。。orz）いや〜本当に、駄目！だね。。ガムは発売禁止でお願いします。マナー知らないなら噛むな！！！！
駅側エレベータ脇 なんと、エレベータそば階段脇照明塔にシールが貼っていて、迷惑な、よく見かける、デザイン系。。剥がせなかったので、シール剥がしを持って、リベンジだ！ この手の人がその後の確認をするのかのチャックにもなるだろう。おお、次回忘れない工夫をしてみよう＝＞何と量が減っている。ギリできるかな？補充よろしく。。
ーーーー
特別清掃
今日は４時台前半に歩道橋に上がれたので、普段やらない壁上の平らな所のホコリ取り実施。（ホコリが立つので、普段はやらない・迷惑なので出来ないが、久々実施。今日は風が無いのと、歩道橋下の工事作業現場が撤去になっていたので、まあ、迷惑度少で、ホコリ落としてもよかろうと云うことで、慌てて実施））
ーーーー
」
2023-07-01 08:27
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2023-07-01 [雑記]
魂の向上 感謝 體を撫でて自分を慈しむ ＞＞ 生活習慣を正して過ごせ
足ることを知り わずかの食物で暮らし 雑務少なく 生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり 聡明で 高ぶることなく 諸々の人の家で貪ることがない
〜 最古の仏典 「スッタニパーダ 八 慈しみ」
すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように
ーーー
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
〜 宇宙連合のマントラ
ーーーーー
モットー
ツイてる ツイてる うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと
より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
いつくしみ（慈） 苦を除き（悲）
うれしい（㐂） 心おだやか イカリ鎮める（捨）
ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます ツイてる うれしい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば（てんごく・ごくらくを 知るため）
ふ 不平 不満 愚痴 悪口（わるぐち・あくこう） 泣き言 （余分な・過剰な）心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように 事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌 氣にかけず。
どんなことでも しごと（仕事、為事）。『ていねいに』を こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
それ本当に、必要か？大丈夫か？ 出たとこ勝負を控え
その判断は 正しいか？ よく考えて行え。
＝＝＝＝
大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』
體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。
『體とこころ（魂）・こころ（魂）と體』に向けて 朝夕に、體とこころ（魂）への感謝、労い、健康、元氣を念じます。
『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食（無駄喰いをしない）へつなげました。
・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、（食）習慣を見直す
＝禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。
定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて 満足度を上げる工夫で我慢やめ。
ーーー
・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること 【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】
※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22 ＝＞気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE
起床後、就寝前に體とこころ（魂）への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。
※體 自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー＞體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
レイキを適切に使えるようになりましょう。
・レイキヒーリングで、こころ（魂）と體へ良い効果を
今日丈けは 怒るな 心配すな 感謝して 業をはげめ 人に親切に
健康宣言
私は 宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように
ーーーーーーー
ーーーーーーー
メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。
このメモは 日々の暮らしについてのみちしるべ
日々新たに 刻々と今を よりよく過ごす
刻々と近づいている ムダに過ごさぬように
日々起床後 みちしるべから 主要なことをつぶやくこと
今に集中して やるべきことをやる ていねいにやる 心配・後悔はしない
日々やり直し 同じものなし 後回しにせず いまやることに集中
保留はやらないことと決すべし
仕事 楽しい 素敵 愉快
〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす＜＜＜生活習慣正せ、體に甘えないで。。
足ることを知り わずかの食物で暮らし 雑務少なく 生活もまた簡素であり
諸々の感官が静まり 聡明で 高ぶることなく 諸々の人の家で貪ることがない
〜 最古の仏典 「スッタニパーダ 八 慈しみ」
すべての生きとし生けるものがしあわせでありますように
ーーー
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
私はあい 私はひかり 私は真実 私はすべて
〜 宇宙連合のマントラ
ーーーーー
モットー
ツイてる ツイてる うまくいった。
いまここ目の前、必要なこと
より良い世界線へ移動しました。自分のきげんをとりました。
今の自分は 大丈夫 今の自分に 感謝
今の自分が 大好き 今の自分を よく知っている
今の自分は 宇宙のすべて
いつくしみ（慈） 苦を除き（悲）
うれしい（㐂） 心おだやか イカリ鎮める（捨）
ー
てんごく・ごくらくことば
あいしてます ツイてる うれしい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう ゆるします
じごく ことば（てんごく・ごくらくを 知るため）
ふ 不平 不満 愚痴 悪口（わるぐち・あくこう） 泣き言 （余分な・過剰な）心配事
親しい人との接し方を考えて、程よく過ごせるように 事に備えて常日頃
ーーー
テレビ・ラジオ・ネット・新聞・雑誌 氣にかけず。
どんなことでも しごと（仕事、為事）。『ていねいに』を こころがけ。
ひと呼吸して、考える時間を持て。
それ本当に、必要か？大丈夫か？ 出たとこ勝負を控え
その判断は 正しいか？ よく考えて行え。
＝＝＝＝
大前提を新設
『習慣を正して過ごせ』
體が寡黙に従ってくれるのを良いことに甘えすぎ、
あまりにも、良くない習慣を許すな、見逃すな。
『體とこころ（魂）・こころ（魂）と體』に向けて 朝夕に、體とこころ（魂）への感謝、労い、健康、元氣を念じます。
『わずかの食物で暮らし』を、禁酒、禁食（無駄喰いをしない）へつなげました。
・禁酒・禁食・禁色の禁守で、お體お宝
・歯はいのち、指摘ポイント磨いて、しっかり管理
・過食を控え、（食）習慣を見直す
＝禁酒は過食に「優先」。過食許容でも禁酒守尊でお願いしました。
定刻の食事を愉しみ、だらだら喰いを止めました。
後食、間食は考えて行えへ。量減らし、質を高めて 満足度を上げる工夫で我慢やめ。
ーーー
・神からの分け身魂と借り物中の體へ、感謝労い健康元氣を念じること 【※※神様からお借りしている體と爾来、分身である魂への感謝と労いを送り健康元氣に過ごせるように過ごすこと。】
※※『神様からお借りしている』観点をいつも氣にすること
※※※
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション 自己受容】2023.2.22 ＝＞気持ちの他、身体接触も取り入れて効果的に。。
https://www.youtube.com/watch?v=jKMuFiVmGBE
起床後、就寝前に體とこころ（魂）への感謝の意識を忘れずに
感謝、ねぎらい、體部位の活動の大変さに氣を馳せて、楽に動けるよう配慮しましょう。
今日もよろしくお願いします。健康・元氣に過ごせました。お疲れ様。ゆっくり休んでまたあした。
※體 自身の肉體を思い浮かべ、肺・心臓・胃腸・肝臓腎臓膵臓・泌尿器・筋・脳・感覚の仕掛けに感謝ー＞體と魂の健康に感謝して元氣にすごしましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
レイキを適切に使えるようになりましょう。
・レイキヒーリングで、こころ（魂）と體へ良い効果を
今日丈けは 怒るな 心配すな 感謝して 業をはげめ 人に親切に
健康宣言
私は 宇宙から健康につくられているという真実を受け入れ、今からレイキと響き合う生き方をして健康になり、それを維持すると決断しました。
レイキの導きによって必要な氣づきと癒やしが与えられますように
ーーーーーーー
ーーーーーーー
メモがお座なり、習慣の乱れ中、スリップよどこまで続く。。
このメモは 日々の暮らしについてのみちしるべ
日々新たに 刻々と今を よりよく過ごす
刻々と近づいている ムダに過ごさぬように
日々起床後 みちしるべから 主要なことをつぶやくこと
今に集中して やるべきことをやる ていねいにやる 心配・後悔はしない
日々やり直し 同じものなし 後回しにせず いまやることに集中
保留はやらないことと決すべし
仕事 楽しい 素敵 愉快
〜うまくいった新式の生活様式をイメージして楽しく過ごす＜＜＜生活習慣正せ、體に甘えないで。。
2023-07-01 00:00
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