2021-08-29/30 感想・療法なんぞ

SNS　いぢり　そろそろ　やまて
休暇もおしまい。
やろうとしていたこともあったが、モチベーション上がらず、だらだらと過ごして
とはいえ、パラリンで馬術、ボート、トライアスロン見た。
通勤経路で東京湾を見るので、あの橋あたりの風景が写っってるのが良くて。
TVではなく、ネットで。受信料に関係なくだけど。長時間の見逃しコーナーがあるのは
パラリンって放送権料　無料に近いのかしら？（憶測）
まあ、つけっぱなしで、この時期だけ！を　五輪時より味わいました。楽しかった？は別。

ああ、休み終わっちった。あと１，２時間ってとこ。
１２時間後は通勤さ。　ジャケットのシワ伸ばしたし、色違いでイケてないけど　気にしない。
ズボンを反対に履くよりいいかな。

明日から社会復帰。月末ー点検事、月初　いろいろ　細かいのやらねばね。

また、早起き−77で肝針マッスル。

ネットサーフィン、おもろいきじなくてさ。
食べすぎて、少し　あれだし。
残りの時間、数時間　だけど、ぶらぶら　して
明日の朝、ぎょぎょ　って　しますかぁ〜


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歴史　とか　社会　とか　経済　とか

今の生活に関わることを確認しておく。
実はこうなんだね、でも　絶対出てこないので　自分がわかっていれば良い。

落ちた偶像が大量発生したけど、まあ、過ぎたことだからね。。

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◆喘息用の発作がたまにあって、頻回
【気管支炎・咳に】足裏マッサージと肺経のツボとマッサージ
2020/02/03
https://www.youtube.com/watch?v=B-MGNOcCHUM
YOSHIKOさんのインストラクトで。。
鼻の下のばすか。。　変なおっちゃんも悪くないけどわかり易い。

今回は肩の付け根　中府　ってとこだ。
https://weathernews.jp/s/topics/201910/040115/

後姿勢も良くないのかな。マスクとのダブルパンチで肺の容積不足からの
酸素不足もありそう。

※事象がど〜ん　と来る際には、小さい要因が重なると、原因が特定しにくい。

ハウスダスト、食べ物、ストレス、最終的に酸素不足などなどでしょうか。。

収まりかけると、
◆喉の痛みと鼻ムズムズ
鼻ムズムズからのくしゃみ
くしゃみからの鼻水
鼻水は水鼻。。
なんとかしたいぜぇ〜

朝からくしゃみと鼻水が止まらない。「モーニングアタック」を防ぐには？
副交感神経から交感神経へ移行するのに失敗するとか、朝方は特に鼻センサの過敏とかが
あるらしい。ストレスだの生活習慣の乱れだの、即効性が。。

https://www.youtube.com/watch?v=ML_mURJGhlU

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結局、風邪、アレルギーなどに。。
寒暖差アレルギーなんてのもあるな。。

生活習慣　見直して、余計なものー大丈夫？のタンパク質　おはようぐると
バナナは　重罪だね。ついつい　手が出る。

明日は、仁丹　忘れずにーー