2019-05-06

ツイてる　ツイてる　うまきった

言われることに感謝して

余計な心配をせず

目の前のことをやる

情報を遮断して　集中出来るようにする

小目標を少しずつ達成する

いまここ　おこらず　ひつようなこと

やることリスト　ミニ計画　ｔｏｄｏとどリスト

健康第一　効率よく　元氣ハツラツ　元氣あげあげ

ご安心　ご安全で

ごきげんいかが