2018-01-02

「酒は百薬の長」――。
この「適量の飲酒は長生きにつながる」ことを裏付けるデータが、専門用語で「Jカーブ効果」と呼ばれる。
飲酒量を横軸に、死亡率を縦軸にとると、グラフの形状が「J」の字に似ることからそう呼ばれている。

ところが、これが条件付きで。。。

「高血圧、脂質異常の持病を持った人、肝機能の数値がおもわしくない人、乳がんに罹患した人が身内にいる方などは、少量飲酒でもリスクが高まるので、通常の人より飲酒量を抑えるように注意したほうがいいのは確か」

結局

酒は良くない

飲まないに越したことはない！

特に、量が調節できない人

連続飲酒になる人

今日も断酒でよかったよ！

明日も禁酒でいきませう！