2019-04-22

第一ストレス

人間関係　てか　氣にする性格やね！？

第二以下

低体温
砂糖過剰摂取

不勉強


－－ストレスは人も殺す　のだ

別な方向を向きなさい！

2019-04-22

瞬時に
反射的に

重大でも、緊急でもないこと

心折れる

必要ないのにね。。。

折れる自分がわるい

この先、そこにとどまって

何度も何度も、苦しい思いをするつもりだ

ご自由にと

止めたい

の間で

もう覚えてないさ！

毒を排出すれば

スッキリ、まるまると腹をなでる

毒を吸うなよ！

愚痴、泣き言を肯定するほど

心が弱っている

人生は苦で、物事は移ろい、苦しい方へ

またこれを言いたくないので

怒りをおこさず　しんみりと

ありゃ困ったね。。と

－－

怒りがみちてることへ来たので　高潮と満潮が重なったか

水浸し

もういい！

強い語気に、怒りを返すな

何があるかわからぬ

答えないという手も。。　次はこれで、ぜひ！！！☆

2019-04-22

ツイてる　ツイてる　うまきった

素直に　はい　よろこんで

よきことすべて

かんしゃで

けんこう　あんしんあんぜんで

ごきげんよう

おこらない　いまここ

目の前のことを　はい　よろこんで

2019-04-22

Put A Light In The Window By The Four Lads（1957）
https://www.youtube.com/watch?v=glvcUym80-A

ｽｸｴｱ･ﾀﾞﾝｽのｼﾝｷﾞﾝｸﾞもついていて
楽しい！

2019-04-22 素直にはい よろこんで

御意

素直に「はい」よろこんで　いたします

目の前のこと　妄想禁止　いまここ　ひつようなこと

ツイてる　ツイてる　うまきった

慈愛　ツイてる　うれしい　たのしい　感謝してます　しあわせ
ありがとう　許します

よきこと　たくさん

健康第一　元氣溌剌　元氣一杯

ごあんしん　ご安全で

ごきげんよう

2019-04-22 ＹＯＵ，ＯＮＬＹ ＹＯＵ

ユー・オンリー・ユー
ＹＯＵ，ＯＮＬＹ　ＹＯＵ
曲：Barbara Mandrell「You, Only You」

Barbara Mandrell-You, Only You
https://www.youtube.com/watch?v=9t_me6AZheA


振付：BILL & ELAINE FUNK
ポジション：男性壁向きのオープンフェイシングポジション
フットワーク：解説は男子用（女子は逆足）
シーケンス：イントロ－Ａ－Ｂ－Ａ－Ｂ－Ａ－Ｂ－エンディング

MEAS INTRO
1 - 4 (OP-Fc/Wall)WAIT;WAIT;
APT,PT,-;TOG(Bfly/Wall);
TCH,-;
PART A
1 - 4 (Bfly)WALTZ AWAY;
WRAP;FWD WALTZ;
FWD,SD,CL(LOP/RLOD)

5 - 8 THRU,FLARE,-;THRE,SD,BHD;
SOLO TRN 6(Bfly);;

9 -16 REPEAT MEAS 1-8 PART A
END(Bfly/Wall)

PART B
1 - 4 BAL L;BAL R;TWIRL VINE3;
PICK UP,SD,CL(CP/LOD);

5 - 8 2LF TURNING(CP/Wall);;
CANTER TWICE(Bfly/Wall);;

9 -12 BAL L;BAL R;TWIRL VINE3;
PICK UP,SD,CL(SCAR/DWall);

13-16 PROG TWINKLE(Bjo/DC);
MANUV,SD,CL;2 RF TRNING WALTZ;;

ENDING
1 - 3 DRIFT APT;
WRAP,2,3;(Both Fc Wall)
DIP BK;


Intro
1-2 音楽を聞いて待つ。『良くあるあいさつのステップ』
3 男子左足を円心に、女子右足を円外にステップ（ct 1）逆足を引き寄せてトーポイント（ct 2）ホールド（ct 3）
4 ポイントした足を逆ＬＯＤ斜め前にステップ（ct 1）つないだ手を逆ＬＯＤへ肩の高さまでスイングすると同時に、逆足を引き寄せてタッチ（ct 2）ホールド（ct 3）

Part A 『1-3 はムーンリバーと同じ、7-8はタミーにも出でくるソロターン6』
1 Waltz Away つないだ手を前へスイングしながら、男子左足、女子右足からワルツステップ１回でＬＯＤへ前進。空いている手は肩の高さで自然に後方に流す。
2 Lady Wrap 男子はつないだ手を後方へスイングしながら、さらにワルツステップ１回で前進。女子は左足から３歩でＬＯＤに進みつつ、ＣＣＷに１回転しラップポジションに組む。
3 Fwd Waltz ＬＯＤにワルツステップ１回で前進。

4 Turn in (to ＬＯＰ／ＲＬＯＤ) 男子は右手を離し、左手は連手のまま、その場３歩右回りでパートナーと向き合いから逆ＬＯＤを向く（女子は左手を離し、右手連取のまま、その場３歩左回りでパートナーと向き合い、最後に逆ＬＯＤを向く）

5 逆向きのレフトオープンポジションから、男女とも内側の足（男左、女右）を前にステップ）しながら（ct1）、
逆足で内側（男左回り、女右回り）に小さく半円を描きつつ向き合う（ct2,3）。
6 向き合ったまま、浮いた足を逆足の前にクロスステップ（男右、女左）
男性左足を横にステップ（女性右足）、男性右足を逆足の後ろにステップ（女性左）
7-8 連手を解き、6歩で男性ＣＣＷ、女性ＣＷにソロターン。最後は男性壁向きのバタフライポジションに
9-16 PART A 1-8に同じ

PART B
1 Balance Left(in BFLY) 男子左足、女子右足からＬＯＤにワルツバランス
2 Balance Right(in BFLY) 男子右、女子左足からＬＯＤにワルツバランス
3 女子をトワール（男子横、後、横）『フィーリンのPart2’29meas』
4 Pick Up (to ＬＯＤ) 男子はその場ワルツステップ、
女子は左足から３歩で※男子ＬＯＤ、女子逆ＬＯＤ向きの
クローズドポジションに組む。（※女子はCW,CCWどちら廻りで
良いので最短のやり方で指定ポジションに組んで構わない）
5 - 6 レフトターン２回、最後はクローズドポジションの壁向き
7 - 8 サイド（ct1）、クローズ（ct2,3）のキャンターを2回
最後はバタフライポジション壁向き

9 -12 PART B 1-4を繰り返すが、最後はサイドカーポジション、男性斜め壁向き。

13 男子ＬＯＤ向き,女子逆ＬＯＤ向きでクローズドポジションのまま互いに左腰が触れ合うように男子やや右斜め前に左足、女子 左斜め後ろに右足ステップ（ct 1）男子右足を右斜め前、女子左足左斜め後ろにステップ（ct 2）もう一方の足をクローズしながら体を左斜め前にひねって右腰接近となる。
『テネシーワルツのトゥインクル』
14 男子マヌーバ、女子その場3歩、最後に男子逆ＬＯＤのクローズドポジション
15-16 ライトターン２回、最後は壁向きバタフライポジション

ENDING
1 バタフライポジションで連手のまま、お互い小さく3歩後退
2 男子の左手と女子の右手を離し、右手で女子を左に回し
ラップポジションになる（男女とも壁向き）
3 空いてる足を後ろに小さくステップ、にっこりと顔を見合わせる。

資料　日本フォークダンス連盟　みんなでおどろうNF119　ユー・オンリー・ユー
　　　　図解　フォークダンス大全集　東京都フォークダンス連盟　成美堂出版　1990